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乳腺增生是乳腺正常發(fā)育和退化過程失常導(dǎo)致的一種良性乳腺疾病，常見癥狀為乳房脹痛、腫塊等。治療方式包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持良好心態(tài)，減少精神壓力；合理飲食，減少攝入咖啡因、油炸食品等。 2.心理疏導(dǎo)：通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式，緩解焦慮、緊張情緒。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以緩解疼痛和腫塊。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩、中藥外敷等，能改善局部血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、藥物治療無效，或存在惡變風(fēng)險時，可考慮手術(shù)。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過積極治療和調(diào)整生活方式可有效緩解癥狀。但需定期復(fù)查，如有異常變化，及時就醫(yī)。

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