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久坐站起費(fèi)勁、大腿疼，若為腰椎間盤膨出或骨質(zhì)增生，應(yīng)注意多方面，包括日常姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)、飲食、保暖及定期復(fù)查等，一般不影響要孩子。 1.日常姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，保持正確的坐姿和站姿，減少腰部負(fù)擔(dān)。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：可進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3.飲食調(diào)理：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于骨骼健康。 4.注意保暖：避免腰部受寒，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行檢查，了解病情變化。 總之，對(duì)于疑似腰椎間盤膨出或骨質(zhì)增生的情況，注意上述事項(xiàng)有助于緩解癥狀和控制病情。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，對(duì)于你的這種情況我個(gè)人建議先去檢查清楚是否有腰椎間盤突出癥，而不是可能，檢查清楚了再判斷嚴(yán)重程度，不然懷孕后導(dǎo)致腰痛加劇時(shí)又不方便治療。

你的情況考慮是缺鈣造成的，建議你到醫(yī)院檢查血清鈣。歡迎你繼續(xù)提問(wèn)！

你好，你的情況最好能考慮去檢查一下，因?yàn)閼言袝r(shí)腰部的負(fù)擔(dān)是比較重的，如果腰椎有問(wèn)題最好先治療一下。