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年輕人常全身痛,腰手腳后背都疼,如何緩解?

我時(shí)常會(huì)背后痛,有時(shí)候會(huì)比較嚴(yán)重,腰或者手腳也是有時(shí)會(huì)痛,我還很年輕怎么也會(huì)像老人一樣全身痛,這個(gè)情況已經(jīng)維持很久了,要怎樣才能緩解疼痛?:

  • 回答5

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    郭宏敏 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    老年科

    年輕人全身疼痛,可能是由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、脊柱疾病、內(nèi)分泌疾病等引起。 1. 不良姿勢(shì):長(zhǎng)期彎腰駝背或坐姿不正確,會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì),定時(shí)活動(dòng)身體。 2. 肌肉勞損:過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易造成肌肉勞損??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)放松肌肉,緩解疼痛。 3. 關(guān)節(jié)炎:如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,與自身免疫有關(guān)。需就醫(yī)診斷,遵醫(yī)囑使用藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等。 4. 脊柱疾病:像腰椎間盤(pán)突出癥,壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。輕者可通過(guò)臥床休息、牽引治療,重者可能需要手術(shù)。 5. 內(nèi)分泌疾病:如甲狀腺功能減退,代謝異??赡芤l(fā)疼痛。要治療原發(fā)病,補(bǔ)充甲狀腺素。 總之,年輕人全身疼痛不可忽視,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于預(yù)防和緩解疼痛。

    2025-03-12 13:33
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    背痛是一種癥狀,可以見(jiàn)于多種疾病。有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼、姿勢(shì)不良引起,不必過(guò)于焦慮。除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼、勞累、姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,先要明確診斷,再對(duì)癥治療。切不可未查清病因就肩痛醫(yī)肩,背痛醫(yī)背,貿(mào)然采用按摩、刮痧、拔火罐等,以免誤診誤治,錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī)。。

    2016-01-13 08:17
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    一般的情況勞損、脊椎病的情況常見(jiàn)的。這種情況一般的情況做拍片檢查的??匆幌虑闆r治療的。不要?jiǎng)诶壑鴽觥?

    2016-01-13 06:49
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    我估計(jì)你活動(dòng)量不夠的,經(jīng)常出去活動(dòng)一下,情緒好些,就會(huì)好轉(zhuǎn)的,就你所述情況也定不了什么毛病的。

    2016-01-13 05:42
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,根據(jù)您的描述考慮是頸椎病引起的癥狀,進(jìn)一步的去醫(yī)院拍片檢查,注意不要長(zhǎng)時(shí)間在電腦前,配合針灸按摩的方法調(diào)理。建議口服天麻膠囊伸筋活絡(luò)丸之類的藥物調(diào)理對(duì)癥治療。

    2016-01-12 21:45
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