手腕腳腕不適且常轉(zhuǎn)動是何原因？
手腕腳腕不舒服，玩電腦，寫作業(yè)喜歡轉(zhuǎn)動？手腕腳腕不舒服，玩電腦，寫作業(yè)喜歡轉(zhuǎn)動手就是在不驚異時喜歡不是一直喜歡轉(zhuǎn)動一段時間轉(zhuǎn)動過一段時間又不了然后又會。
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回答2
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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手腕腳腕不舒服且不自覺轉(zhuǎn)動，可能是過度勞累、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)問題、營養(yǎng)不良、不良姿勢等原因?qū)е隆?1.過度勞累：長時間使用電腦、寫作業(yè)，手部和腳部關(guān)節(jié)持續(xù)受力，易引起肌肉疲勞和關(guān)節(jié)不適，導(dǎo)致不自覺轉(zhuǎn)動。 2.關(guān)節(jié)炎癥：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)周圍組織，產(chǎn)生疼痛和不適感，通過轉(zhuǎn)動來緩解。 3.神經(jīng)問題：神經(jīng)受壓或損傷，如腕管綜合征、坐骨神經(jīng)痛，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，引起關(guān)節(jié)異常感覺和動作。 4.營養(yǎng)不良：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素，影響骨骼和關(guān)節(jié)健康，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不適和異?；顒?。 5.不良姿勢：坐姿、站姿不正確，使關(guān)節(jié)受力不均，引發(fā)不適和轉(zhuǎn)動行為。 如果手腕腳腕不適且轉(zhuǎn)動的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中要注意勞逸結(jié)合，保持正確姿勢，均衡飲食。
2025-03-16 12:17
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，根據(jù)你說的情況，考慮是有長時間過度手部活動導(dǎo)致的手腕關(guān)節(jié)損傷或者勞損的可能的。你好，對于這種情況，最近是可以使用一段時間活血止痛膏來貼敷，同時也可以使用點傷科靈噴霧劑涂擦來治療的，希望我的回答對你有幫助。醫(yī)生詢問：還有不明白的嗎？
2016-01-14 06:37
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