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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，表現(xiàn)為乳房脹痛、刺痛、有硬塊等。其發(fā)病與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可導(dǎo)致乳腺增生。如雌激素水平過高，刺激乳腺組織過度增生。 2.精神因素：長期精神緊張、壓力大、焦慮等不良情緒，會影響內(nèi)分泌，增加乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足，影響激素分泌，易引發(fā)乳腺增生。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或長期飲酒，可能影響內(nèi)分泌。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者存在家族遺傳傾向。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過調(diào)整生活方式、保持心情舒暢等可緩解。癥狀嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物治療。但用藥需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。

目前無需吃藥，乳腺增生患者日常生活中要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位.乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào).最好是根據(jù)患者的身體情況和病情不斷地調(diào)整藥方或藥量,配合服用乳癖消,達(dá)到徹底康復(fù)的目的

治療乳腺增生一般在１－３月左右，就可以看到效果的。乳腺增生是一種慢性病變，由于長期氣滯血淤成塊，需慢慢調(diào)理治療。平時(shí)要注意別吃辛辣的，以及油炸的、燒烤的，這些屬燥熱類的食品。還要戒煙酒，調(diào)節(jié)情緒，生氣上火對這病不利。別吃蜂王漿、激素喂養(yǎng)的動物肉，因內(nèi)含雌激素成分。年輕女性還不要吃避孕藥，避免人工流，因?yàn)槟菢訒?dǎo)致體內(nèi)雌激素紊亂。