孕婦工作環(huán)境電腦多，如何減少輻射？
如何減少輻射？想得到怎樣的幫助：孕婦工作環(huán)境？我們公司搬家了，新地方很擠，大家都是幾臺電腦對著。然后還剩下一臺電腦正好在我背后，聽說電腦背面輻射很大，我怎么才能減少輻射呢。？我打算結(jié)婚要小孩了。。
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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孕婦身處電腦多的工作環(huán)境，可通過多種方式減少輻射，如保持距離、使用防護(hù)用品、改善工作習(xí)慣、擺放綠植、合理飲食等。 1.保持距離：盡量與電腦尤其是電腦背面保持一定距離，能有效降低輻射影響。 2.使用防護(hù)用品：穿戴防輻射服，選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品，為自身提供一定防護(hù)。 3.改善工作習(xí)慣：避免長時間連續(xù)工作，定時起身活動，減少輻射暴露時間。 4.擺放綠植：在工作區(qū)域放置綠蘿、仙人球等植物，有助于吸收部分輻射。 5.合理飲食：多攝入富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅(jiān)果、瘦肉等，增強(qiáng)身體抵抗力。 6.調(diào)整電腦設(shè)置：適當(dāng)降低屏幕亮度和對比度，減少輻射量。 總之，孕婦在電腦多的工作環(huán)境中不必過于焦慮，通過上述多種方法的綜合運(yùn)用，能在一定程度上減少輻射的潛在影響。同時，要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，密切關(guān)注自身和胎兒的健康狀況。
2025-03-16 15:14
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。使用電腦時，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
2016-01-14 14:27
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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輻射無處不在，它不僅會出現(xiàn)在手機(jī)上，家用微波爐、電腦、電視、空調(diào)、地鐵、高鐵也是重要的輻射源。只能增強(qiáng)自身的抗輻射能力，防止輻射直接傷害DNA造成基因變異注意補(bǔ)充維生素。具有抗氧化作用的維生素A、C、E是很好的抗氧化組合。維生素C是水溶性維生素，在各種蔬菜和水果尤其是水果中含量甚豐。所以多吃水果和蔬菜可以增強(qiáng)對電磁輻射的抵抗能力。而維生素A和E都是脂溶性的，尤其是維生素A，在動物內(nèi)臟以及各種黃顏色的蔬菜中都含有，建議用油炒來吃，這樣利于其溶解在油中，方便人體攝取和吸收。動物內(nèi)臟、各種豆類、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜等都含有豐富的維生素E，對幫助保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基攻擊非常有效。
2016-01-14 10:57
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好！長時間的對著電腦不太好，建議您裝一個防輻射屏。用電腦時隔半米左右，還有就是建議您，用完電腦后記得洗把臉。廣告上推銷的什么防輻射項(xiàng)鏈，個人覺得有些夸大其詞，不太可信。國際上普遍認(rèn)為，飲茶有抗輻射的作用，能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。
2016-01-14 10:32
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般情況下沒有太大的必要的，輻射是無處不在的，大多數(shù)情況下輻射并不會生什么影響的，只要避免接觸一些放射性的物質(zhì)如作X光片、CT等檢查就可以了，至于這些所謂的防輻射服并沒有經(jīng)過研究證實(shí)有效。
2016-01-14 07:37
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