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四肢無(wú)力、沒(méi)精神、腿不定位酸疼且頸腰突兩年多，可能是由頸腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等引起。 1. 頸腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)：突出的椎間盤組織可能壓迫脊髓、神經(jīng)根，導(dǎo)致四肢無(wú)力、腿部酸疼。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬）、手術(shù)治療等。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體機(jī)能。需調(diào)整飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送受限?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對(duì)癥治療。 5. 心理因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒也可能導(dǎo)致身體不適。必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并注意保持良好的生活習(xí)慣。

您好請(qǐng)問(wèn)您的年紀(jì)是????現(xiàn)在的人每天吃的糧食都是精選磨出來(lái)的糧食含的鈣質(zhì)少了.人的體內(nèi)就缺乏鈣離子.造成骨質(zhì)疏松.這樣,就出現(xiàn)了您說(shuō)的頸椎和腰椎退行性變,建議您平時(shí)多吃含鈣高的食物.補(bǔ)充維生素D.祝您健康

最好的方法是用中藥治療,腰椎間盤突（膨）出癥腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見(jiàn)的原因之一.腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上,纖維破裂,髓核突出,壓迫神經(jīng)根,引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙.根據(jù)椎間盤突出發(fā)病特點(diǎn),其病機(jī)可如下;1,腎精虧損,盤骨失養(yǎng);2,跌仆閃挫,氣血瘀滯;3,寒濕內(nèi)侵,阻遏經(jīng)絡(luò)：癥狀：腰痛：腰痛是腰椎間盤突出的最常見(jiàn)癥狀,也是最早期的癥狀.一部分病人為痙攣性劇痛,難以忍受.如絞痛樣,坐骨神經(jīng)痛：由于95%的椎間盤突出癥發(fā)生于腰4--5,腰5骶1椎間隙,故下肢放射痛占80%,其中后型可占95%.下肢放射痛分剌痛和電激痛兩種,前者多見(jiàn).疼痛多為一側(cè)性,極少數(shù)（中央型,中央傍型）表現(xiàn)為雙下肢痛,疼痛可因咳嗽,打噴嚏而加重.坐骨神經(jīng)痛多為逐漸發(fā)生,且多起于臀部逐漸向下放射.少數(shù)病人可出現(xiàn)向上肢放射.一側(cè)坐骨神經(jīng)痛可向另一側(cè)轉(zhuǎn)換到對(duì)側(cè).腰腿痛可以是持續(xù)性的,也可以是間歇性的.康復(fù)治療：一,腰椎間盤突出癥的牽引治療腰椎間盤突出癥的牽引療法是應(yīng)用力學(xué)中作用力與反作用力之間的關(guān)系,通過(guò)特殊的牽引裝置來(lái)達(dá)到治療目的的一種方法.2,西醫(yī)手術(shù)治療三,腰椎間盤突出癥的藥物治療,目前多用中醫(yī)辨癥治療,著名的中醫(yī)專家鄧鐵濤說(shuō)：“中醫(yī)的先進(jìn)就是在不損傷任何機(jī)體的情況下,通過(guò)調(diào)理就可以治好疾病.”西藥是通過(guò)動(dòng)物試驗(yàn)用上人體,而中醫(yī)的經(jīng)方,驗(yàn)方則是人們的祖先經(jīng)過(guò)幾百年或上千年在人體的反復(fù)驗(yàn)證得出的經(jīng)驗(yàn),治好后不復(fù)發(fā)的,雖說(shuō)對(duì)伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒(méi)效,但不破壞人體的正常機(jī)能,還有再治療的機(jī)會(huì),手術(shù)一旦失敗連糾正的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了.對(duì)于本病我可以幫助你解除病痛,請(qǐng)你點(diǎn)頭像進(jìn)入診室,有我的聯(lián)系方法,可以盡情交流.轉(zhuǎn)歸與與后：本病如能及時(shí)得到正確的治療,就會(huì)完全治好,不再?gòu)?fù)發(fā).如果治療方法不當(dāng),或不能正確及時(shí)的治愈,會(huì)產(chǎn)生下肢肌肉萎縮,如病變鈣化或骨剌向椎管內(nèi)生長(zhǎng),側(cè)會(huì)壓迫脊髓神經(jīng)或成為腰椎管狹窄病,這時(shí)保守治治療就沒(méi)效了.注意事項(xiàng)：本病的最佳治療時(shí)間是在沒(méi)有鈣化前,沒(méi)有合并椎管狹窄者.盡量不用或少用激素類藥物.

你這估計(jì)有壓迫到神經(jīng)導(dǎo)致肌無(wú)力啊.建議找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院進(jìn)行下手法復(fù)位治療吧.加上功能鍛煉應(yīng)該還是能好轉(zhuǎn)的.

這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎四位片或頸部磁共振進(jìn)行明確診斷后對(duì)癥治療.醫(yī)生詢問(wèn)：