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跟骨骨刺是一種常見(jiàn)的足部疾病，導(dǎo)致疼痛的原因較多，如骨刺刺激周圍組織、足底筋膜炎、足跟脂肪墊萎縮等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、改變生活習(xí)慣等。 1.休息：減少足部的負(fù)重和活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，為足跟恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，能緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥。也可外用止痛藥膏，如扶他林軟膏。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足部的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)足部肌肉力量，改善足部功能。 5.改變生活習(xí)慣：選擇合適的鞋子，避免穿硬底或薄底鞋。使用足跟墊，減輕足跟壓力。 跟骨骨刺疼痛雖然可能給生活帶來(lái)不便，但通過(guò)綜合治療，多數(shù)患者的癥狀可以得到有效緩解?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，配合治療，并注意預(yù)防病情加重。

足跟骨刺易發(fā)人群是中老年人群,因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),足跟長(zhǎng)期,慢性的磨損,同時(shí)足跟是人類承受壓力最大持續(xù)時(shí)間最久的部位,老年人的足跟不知經(jīng)歷了多少難以計(jì)數(shù)的磨擦和沖擊,所以很多老年人容易發(fā)生足跟骨刺.目前治療骨質(zhì)增生最好的方法是激光針,激光微創(chuàng)治療骨質(zhì)增生,可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇.

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，往往是有骨刺的情況引起的疼痛的癥狀的。是常見(jiàn)的疾病的。此種情況往往是可以采用非甾體抗炎藥和采用中藥、理療、按摩等治療一下的。此種情況要注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽觥?