眼疲勞是如何因不良習(xí)慣產(chǎn)生及如何應(yīng)對？
眼疲勞這絕對是我們自己生活中過度用眼所導(dǎo)致的。例如我們喜歡在強烈的光照下讀書，看報，在夜里看電子書，玩手機，電腦等；這些不健康不好的生活習(xí)慣都會讓我們產(chǎn)生眼疲勞的癥狀
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回答5
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潘宗奇 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)一科
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眼疲勞通常由多種不良習(xí)慣引起，如強光下閱讀、夜間看電子設(shè)備等。應(yīng)對眼疲勞，需從改變習(xí)慣、適度休息、眼部護理、藥物輔助及就醫(yī)治療等方面著手。 1. 改變習(xí)慣：避免在強光或昏暗環(huán)境中用眼，控制看電子設(shè)備的時間，每 30 分鐘休息片刻。 2. 適度休息：用眼后可閉目養(yǎng)神、遠眺或做眼保健操，緩解眼部肌肉緊張。 3. 眼部護理：使用溫?zé)岬拿矸笱?，促進眼部血液循環(huán)。 4. 藥物輔助：可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解干澀疲勞。 5. 就醫(yī)治療：若眼疲勞癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物。 總之，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是預(yù)防眼疲勞的關(guān)鍵。一旦出現(xiàn)眼疲勞，應(yīng)采取多種措施綜合應(yīng)對，必要時尋求醫(yī)生幫助。
2025-03-17 00:46
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好根據(jù)你提供的癥狀來看考慮是肝血虛肝開竅于目雙眼干澀就是肝血虛不能上榮于眼可以服用杞菊地黃丸魚肝油維生素E維生素C多吃蔬菜水果
2016-01-14 22:55
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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眼睛有燒灼感,或者發(fā)生紅腫以及感覺眼內(nèi)有異物等,都是眼睛干澀癥的癥狀.有意識的流淚可以緩解這一癥狀,但并非治療良方.引發(fā)這一病癥的原因是多方面的,如長期使用電腦,吸煙,空氣污濁等,尤其在冬季,長期處于暖氣環(huán)境下更容易引發(fā)該癥根據(jù)病因不同,可分為以下3大類.1.實質(zhì)性結(jié)膜角膜干燥癥2.口-眼干燥-關(guān)節(jié)炎綜合癥（或稱“干眼綜合癥”）3.結(jié)膜上皮性干燥癥干眼癥是一種慢性疾病,產(chǎn)生原因有以下幾個方面：1.由于高齡,睡眠不足,精神緊張等生理原因,引起淚液質(zhì)量下降.2.服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚膜產(chǎn)生有影響,如服用撲爾敏對淚膜產(chǎn)生有害作用,服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生.3.環(huán)境,如所處房間干燥等,引起淚液的蒸發(fā)增加.4.長時間從事計算機操作,汽車駕駛,讀書及其他精細作業(yè),瞬目次數(shù)減少.5.由于隱形眼鏡,過敏性結(jié)膜炎,大氣污染,紫外線等其他原因,而引起的淚液減少,質(zhì)量下降.6.長期使用抗菌素,菌群失調(diào).如果您在日常生活中眼睛感覺異常,請您檢查是否患有“干眼癥”,我們所說感覺異常是指干眼癥患者對氣流敏感,有風(fēng)吹的環(huán)境中,特別容易使角膜干燥,因此,您在室內(nèi)要比在室外要舒服得多.當(dāng)患者注意力集中時,瞬目頻率降低,角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時
2016-01-14 17:07
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患有干眼癥可吃些維生素A,菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質(zhì),因此,也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒,雙目明亮,特別對肝火旺,用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效.經(jīng)常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶,也可吃些杞菊地黃丸.
2016-01-14 12:08
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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眼睛很澀，電腦看久了那種感覺，問題不大，需要檢查一下?？梢杂命c眼藥水，潤潔之類的。到由于測量下血壓，血壓過高，眼睛會有感覺的。早日康復(fù)。
2016-01-14 07:06
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