長(zhǎng)期眼干沒(méi)精神等如何通過(guò)食補(bǔ)調(diào)整
眼干沒(méi)精神食欲不振味口不好睡眠不太好很久了曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)治想得到怎樣的幫助：想通過(guò)食補(bǔ)調(diào)整（
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
徐象周 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
-
長(zhǎng)期出現(xiàn)眼干、沒(méi)精神、食欲不振、胃口不好、睡眠不太好的情況，可能與生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)缺乏、心理因素、疾病影響等有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善，如多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物等。 1. 補(bǔ)充維生素 A：維生素 A 對(duì)于眼睛健康很重要，可多吃胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等。 2. 增加蛋白質(zhì)攝入：像瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持身體機(jī)能。 3. 攝入富含維生素 B 族的食物：如全麥面包、糙米、動(dòng)物肝臟等，能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)睡眠。 4. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：如鋅，可從牡蠣、瘦肉中獲取，有助于增強(qiáng)免疫力。 5. 食用健脾開(kāi)胃的食物：如山楂、山藥、薏米等，能改善胃口。 通過(guò)合理的食補(bǔ)，可以在一定程度上改善身體狀況。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-14 02:30
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，鑒于您所述情況在中醫(yī)上考慮肝火旺、脾虛導(dǎo)致的。飲食建議盡量少食辛辣食物，夏季多食一些苦味、甘味的食物如苦瓜、生菜、絲瓜、薏米粥等易消化、消暑的食物。
2016-01-15 03:37
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
鑒于您所述情況在中醫(yī)上考慮肝火旺、脾虛導(dǎo)致的您好飲食建議盡量少食辛辣食物夏季多食一些苦味、甘味的食物如苦瓜、生菜、絲瓜、薏米粥等易消化、消暑的食物
2016-01-14 17:35
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
吃哪補(bǔ)哪豬肝雞肝都行呀多吃點(diǎn)豬血鴨血也可以平時(shí)多吃核桃枸杞子桂圓如果嚴(yán)重的話(huà)可以喝點(diǎn)阿膠就是那種在藥房買(mǎi)的板狀的回家拿砂鍋?zhàn)约喊咀钣行?
2016-01-14 13:31
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
鑒于您所述情況在中醫(yī)上考慮肝火旺、脾虛導(dǎo)致的。您好飲食建議盡量少食辛辣食物，夏季多食一些苦味、甘味的食物如苦瓜、生菜、絲瓜、薏米粥等易消化、消暑的食物。
2016-01-14 09:07
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
