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骨質(zhì)增生患者在飲食方面，應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素等的食物，如奶制品、豆制品、新鮮蔬果、堅果、魚類等。 1.富含鈣的食物：牛奶、豆制品、蝦皮等，鈣能增強骨骼強度，減緩骨質(zhì)增生的進展。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、瘦肉、魚類等，有助于維持肌肉和骨骼的健康。 3.富含維生素 D 的食物：魚肝油、蛋黃、蘑菇等，促進鈣的吸收。 4.新鮮蔬果：如西蘭花、橙子、香蕉等，提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。 5.堅果：含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對骨骼健康有益。 總之，骨質(zhì)增生患者通過合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上改善癥狀，但飲食只是輔助治療的一部分。若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

病例分析:一般認為腰椎骨質(zhì)增生不是腰痛的主要原因，要考慮腰突癥的可能性。意見建議:你拍的可能是X線片。要拍腰椎CT或磁共振才能確診腰突癥。清淡飲食即可?？梢詤⒖嘉以谑醉摰奈恼隆堆甸g盤突出癥防治5問》。補充回復(fù)：病例分析:一般認為腰椎骨質(zhì)增生不是腰痛的主要原因，要考慮腰突癥的可能性。意見建議:你拍的可能是X線片。要拍腰椎CT或磁共振才能確診腰突癥。清淡飲食即可。可以參考我在首頁的文章《腰椎間盤突出癥防治5問》。

您好，骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變的一種表現(xiàn)，是中老年人常見的慢性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是目前無法用藥物根治的疾病之一。目前的治療方法還是比較多的，比如：紫外線療法，按摩針灸，直流電藥物離子導(dǎo)入法，手術(shù)和藥物治療等，這樣的情況，最好的方法就是針灸按摩加上中藥，另外，也可以多喝點牛奶來補點鈣。

您好！到了一定的年齡大多少人都有腰椎退變的情況，屬于人體的自然老化過程，長期彎腰、過多負重勞作、外傷等可以加重這種情況，主要表現(xiàn)為腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等情況。有的有疼痛的情況。靠吃藥是不行的，藥物只是輔助性的，主要的核心治療是自我的鍛煉和保養(yǎng)，我給你系統(tǒng)總結(jié)的幾點重要的建議：1、盡量的減少彎腰，尤其是長時間的彎腰，多輕柔的活動腰部；2、躺在床上的時候肩膀和腳跟落地、臀部和腰部挺起來，挺著累了再放下，每日數(shù)次堅持，鍛煉腰背肌的力量；3、多曬太陽，補充鈣，對喝骨頭湯；4、改臥硬板床，按摩、理療、熱敷有很好的效果，有條件可以做做牽引治療；5、疼痛嚴重者及時就診，可以口服藥物或手術(shù)治療，壓迫神經(jīng)的，可以手術(shù)松解和解除壓迫。通過規(guī)范的處理，可以改善癥狀、延緩病情發(fā)展，祝您健康！

你好，據(jù)所述情況可以適量補鈣，如各種發(fā)酵類谷類食品，各種乳類，需多吃蔬菜水果粗糧，少食辛辣刺激高脂肥甘，局部按摩理療。還要注意多食用維生素d、維生素a豐富的食品，如蛋黃、動物的肝臟、黃、紅色蔬菜、水果等，都有助于補充體內(nèi)維生素a。