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久坐辦公出現(xiàn)頸椎生理曲度變直伴輕度增生，可能與長期不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、缺乏運動、工作壓力大等有關。 1.長期不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使頸椎受力不均，導致生理曲度改變和骨質增生。應定時改變姿勢，活動頸部。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤水分減少，穩(wěn)定性下降，易出現(xiàn)病變。可通過熱敷、按摩等緩解癥狀。 3.頸部肌肉勞損：長期保持一個姿勢，頸部肌肉緊張，影響頸椎正常功能。適度做頸部伸展運動，放松肌肉。 4.缺乏運動：身體代謝減緩，頸椎得不到足夠的鍛煉和營養(yǎng)供應。增加有氧運動，如游泳、慢跑。 5.工作壓力大：精神緊張會使肌肉緊繃，加重頸椎問題。學會放松，減輕壓力。 總之，要重視頸椎健康，改變不良習慣，適當鍛煉，若癥狀加重，及時就醫(yī)。

您好，根據(jù)您的描述，可以考慮是輕微頸椎病。平時注意補鈣，選擇中醫(yī)針灸理療可以盡快改善癥狀，但要去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。祝您早日康復

這種情況屬于神經(jīng)性疾病建議去醫(yī)院進行檢查后，再確診如何進行治療。

頸椎生理曲度變直建議用頸椎藥枕糾正,方藥作法如下：頸椎藥枕方黃芪100克,葛根100克,川芎20克,丹參30克,元胡30克,乳香30克,沒藥30克,細辛10克,制草烏20克,菖蒲50克,防風50克.共粗末,裝入一個長18--20公分,粗7-12公分的口代內,晚上放在頸椎下就行了,你用了覺得效果好,告知你的朋友,效果正的.不好告知我,我再修改的,直到大家滿意為至.

你好!從你的情況看，你是頸椎病，而這種疾病是一種職業(yè)病，就是說與職業(yè)性有關的病變，那么你的治療只是對癥，所以不可能治愈，最多就是減輕點癥狀。頸椎病是一種職業(yè)病，發(fā)病的原因多是頸部的疲勞引起的，尤其是長時間低頭或頸部保持一個姿勢時間過長(這是職業(yè)特點)，個別人也有睡眠姿勢不正確或休息體位不科學等。那么你需要明確自己是那種原因造成的頸椎病，這樣才能進行有效的預防和保健。治療意見：一、祛除病因(就是不正確的姿勢或頸部的疲勞)；二、多進行頸部的鍛煉，如頸部保健操等，或經(jīng)?；顒宇i部，按摩頸部兩側的肌肉等，三、有條件可以配合一些輔助治療，理療、熱敷、灸導等(牽引對頸椎病沒有作用，只對頸間盤病變有效)；四、配合中藥治療，使用治療骨質增生的藥物，如壯骨關節(jié)丸、骨質增生丸等。前兩條才是從根本上解決問題的方法，預防和保健是解決頸椎病的最重要方法。