25 歲女長(zhǎng)期對(duì)電腦皮膚差，檸檬水何時(shí)喝好？
專(zhuān)家，你好。我今年25歲，女。上班的時(shí)候多數(shù)時(shí)間都是在電腦面前呆起的，皮膚特別不好，聽(tīng)說(shuō)可以喝檸檬水，但是我不知道該什么時(shí)候喝，我想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生檸檬水什么時(shí)候喝最好呢？謝謝
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦且皮膚狀態(tài)不佳，想通過(guò)喝檸檬水改善的 25 歲女性，喝檸檬水的最佳時(shí)間需綜合考慮多種因素，如個(gè)人體質(zhì)、飲食情況、活動(dòng)量、腸胃狀況以及飲用目的等。 1.個(gè)人體質(zhì)：如果體質(zhì)偏寒，建議在飯后半小時(shí)喝，以減少對(duì)腸胃刺激；若體質(zhì)偏熱，可在上午或下午適當(dāng)飲用。 2.飲食情況：若早餐較為油膩，可在早餐后 1 小時(shí)左右喝，促進(jìn)消化；若飲食清淡，下午三四點(diǎn)喝能補(bǔ)充水分和維生素。 3.活動(dòng)量：活動(dòng)量大、出汗多的日子，可在活動(dòng)后半小時(shí)喝，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。 4.腸胃狀況：腸胃功能良好，可在飯前半小時(shí)喝，促進(jìn)胃酸分泌；腸胃較弱，宜飯后 1 小時(shí)飲用。 5.飲用目的：若為美白，可在白天喝，但要注意防曬；若為促進(jìn)消化，飯后 1 小時(shí)左右較合適。 總之，喝檸檬水的最佳時(shí)間因人而異，需結(jié)合自身情況靈活調(diào)整，同時(shí)要注意適量飲用，避免過(guò)量導(dǎo)致胃酸過(guò)多等問(wèn)題。
2025-03-17 22:43
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回答4
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好朋友，您描述的情況一般早晨空腹喝比較好的,
2016-01-15 18:35
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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可以美白，因?yàn)闄幟屎写罅康木Sc,不用去皮，把它洗干凈以后切成一片一片的，然后用密封性能好的玻璃罐裝好，放點(diǎn)白糖存在冰箱里兩三個(gè)月后就可以拿出來(lái)泡水喝，既是飲料又可美容．不過(guò)最好是晚上喝，白天喝了容易吸收紫外線，反而起不到美白的作用了．
2016-01-15 06:55
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)想讓皮膚變白，可以吃一些中藥來(lái)補(bǔ)氣血就可以達(dá)到變白的效果的，這個(gè)檸檬水外用有效內(nèi)服沒(méi)有效果的外用所有的酸。果酸這些都有一定的美白效果但也不易常用和多用不然會(huì)發(fā)生皮膚干燥的。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
2016-01-15 03:58
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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檸檬也是抗氧化和含有維生素c比較高所以有美白的作用，還有減小肚子的作用。因?yàn)樗乃嵝蕴貏e強(qiáng)，如果是有胃炎的話(huà)，還是少吃一點(diǎn)，一般是飯后半個(gè)小時(shí)吃比較好，飯前不要吃，會(huì)胃酸太多的。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
2016-01-14 23:42
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以?xún)?nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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