長期情緒和身體異常該如何應(yīng)對？
(這種狀態(tài)有三四個月了)不想和人說話吃飯苦澀無味每天處于呆狀身邊的事感受有點不現(xiàn)實，乏力感覺身體輕微顫抖，晚上無緣無故醒來很難入睡了，強迫自己睡覺，就總覺得煩躁，，總受身邊的事所緊張，陷入胡思亂想。
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回答2
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
精神科
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長期出現(xiàn)不想與人交流、食欲不振、精神恍惚、身體顫抖、失眠煩躁等癥狀，可能由心理壓力、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能異常、焦慮癥等引起。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致情緒和身體的不良反應(yīng)。長期處于高壓狀態(tài)，容易使人產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，進(jìn)而影響睡眠和食欲。建議通過適當(dāng)運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 2. 神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張和疲勞可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。表現(xiàn)為容易興奮和疲勞，睡眠障礙，注意力不集中等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺激素、性激素等，可能引起上述癥狀。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確具體激素異常情況，針對性治療。 4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進(jìn)或減退都可能導(dǎo)致代謝紊亂，出現(xiàn)乏力、顫抖、情緒波動等。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶（甲亢）、左甲狀腺素鈉（甲減）等。 5. 焦慮癥：過度的擔(dān)憂和緊張，伴有身體癥狀。心理治療如認(rèn)知行為療法結(jié)合藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-03-18 01:28
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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考慮是神經(jīng)衰弱癥造成的.合理安排飲食起居，多食新鮮的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒拥?，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間。建議口服健腦補腎丸和谷維素治療。
2016-01-15 11:16
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