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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陸為民 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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西瓜皮和腐竹可以一起吃,一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。兩者搭配食用可能具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、清熱解暑、改善皮膚、降低血脂等作用。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):西瓜皮富含維生素 C、礦物質(zhì)等,腐竹含有豐富的蛋白質(zhì),一起食用能為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分。 2. 促進(jìn)消化:西瓜皮中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),腐竹容易消化,有助于改善消化功能。 3. 清熱解暑:西瓜皮性涼,有清熱消暑的功效,在炎熱季節(jié)食用可幫助緩解燥熱。 4. 改善皮膚:維生素 C 等成分有助于抗氧化,對(duì)皮膚健康有益。 5. 降低血脂:腐竹中的不飽和脂肪酸和西瓜皮中的一些成分,可能對(duì)降低血脂有一定幫助。 總之,西瓜皮和腐竹一起吃有一定的益處,但食用時(shí)要注意適量,且要保證食材的新鮮和衛(wèi)生。
2025-03-18 01:09
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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可以腐竹具有良好的健腦作用,它能預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。這是因?yàn)?,腐竹中谷氨酸含量很高,為其他豆?lèi)或動(dòng)物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大腦活動(dòng)中起著重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂、皂酐還能降低血液中膽固醇含量,有防止高脂血癥、動(dòng)脈硬化的效果。西瓜皮解暑清熱、開(kāi)胃生津,其含糖不多,適于各類(lèi)人群食用。
2016-01-16 04:36
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