IT從業(yè)者如何緩解頸椎增生疼痛？
怎樣才能擺脫頸椎增生的痛苦呀？我是從業(yè)it行業(yè)的，經常接觸電腦，每天都要在電腦面前工作8、9個小時的，早上都沒有什么，到了下午，頸椎就酸痛的特別厲害，有時候，想轉頭都很辛苦，晚上睡覺很難平坦下來，總是要側睡才可以得到舒服。。請問怎樣才能擺脫頸椎增生的痛苦呀，做手術可以嗎？
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回答2
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楊正飛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
急診科
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頸椎增生是一種常見的頸椎疾病，多由長期不良姿勢、頸椎退變等引起。緩解頸椎增生疼痛，可從改變習慣、物理治療、藥物治療、運動康復、手術治療等方面著手。 1.改變習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，調整電腦高度和座椅位置，選擇合適的枕頭。 2.物理治療：熱敷、按摩、針灸、牽引等，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑。 4.運動康復：進行頸部伸展、旋轉等動作的鍛煉，增強頸部肌肉力量。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，但手術有一定風險。 總之，頸椎增生的治療需要綜合多種方法，患者應根據自身情況選擇合適的方案，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要重視日常的預防和保健，減少頸椎增生帶來的痛苦。
2025-03-18 01:58
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，手術法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進穩(wěn)定，防止進行性損害。但手術并發(fā)癥與禁忌癥較多，危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術治療。
2016-01-16 23:01
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