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18 歲女性出現(xiàn)黑眼圈、眼睛經(jīng)常疲倦干澀，可能由用眼過度、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、眼部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或看書，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞干澀。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘休息 5-10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠缺乏會(huì)影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致黑眼圈和眼部不適。建議每天保證 7-8 小時(shí)的充足睡眠。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、C、E 等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響眼部健康?？啥喑愿缓@些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 4.眼部疾病：如結(jié)膜炎、干眼癥等，需就醫(yī)檢查確診。若為結(jié)膜炎，可使用左氧氟沙星滴眼液等治療；若為干眼癥，可用玻璃酸鈉滴眼液等緩解。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如激素水平紊亂，也可能有此類癥狀。需調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 總之，出現(xiàn)黑眼圈且眼睛疲倦干澀，要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

　　黑眼圈主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時(shí)的排除體外所造成的。是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著?！　〗ㄗh從下面幾點(diǎn)來祛除黑眼圈：冷敷，促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。2、平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜?，F(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤(rùn)的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。4、閑時(shí)多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)黑眼圈的減淡也有好處。5、切記不要熬夜和用眼過度。對(duì)于已產(chǎn)生的黑眼圈，可以使用專門改善黑眼圈的蕓蓉集眼部臻悅精華霜來改善黑眼圈，這個(gè)對(duì)改善黑眼圈效果是非常顯著的