17 歲身高 173 厘米，初二后不長，怎樣助長高及骨線檢查費用
我爸身高174，我媽身高162，我今年17歲,身高只有173，自從初一長得快后到現(xiàn)在高二就不長了,我該做些什么有助于長高？還能長到多少？好多人說看骨骼線是否閉合,查那個貴麼？正規(guī)多少錢？詳細點
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回答5
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段宇 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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17 歲身高增長緩慢，可通過合理飲食、適量運動、充足睡眠、良好心態(tài)及避免不良習慣來促進長高。骨骼線檢查能了解生長潛力，費用因地區(qū)、醫(yī)院級別等有所不同。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 適量運動：進行有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 3. 充足睡眠：每晚保證 8 小時以上高質量睡眠，利于生長激素分泌。 4. 良好心態(tài)：保持積極樂觀的心情，減少壓力對身體的影響。 5. 避免不良習慣：如戒煙戒酒，避免過度熬夜。 6. 關于骨骼線檢查：一般費用在 100 - 300 元左右。具體價格受檢查方式、醫(yī)院級別和地區(qū)差異的影響。 總之，通過多種方式的綜合努力，有可能促進身高增長。但身高還受遺傳等多種因素影響。建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定適合自己的長高方案。
2025-03-18 05:24
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你是屬于那種發(fā)育的較早的.現(xiàn)在還沒有完全定型,還能長點的.平時多補充營養(yǎng),多進行身體鍛煉.
2016-01-17 02:05
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，男孩骨骺線大約在25歲閉合，你應該能再長高的。身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠要保證8小時睡眠，因為生長激素都是在睡眠時才能分泌、適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。有助于長高的運動選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑等。
2016-01-17 01:34
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體健康，想知道自己還能不能長高！你好，這種情況建議你去測個骨齡看看，要多做運動！祝健康幸福！
2016-01-16 22:44
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,一般在80元左右，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.
2016-01-16 15:40
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