得了乳腺增生需要注意什么
乳房好幾個地方好硬疼啊，剛開始我按摩的時候硬塊變得比較軟了，也沒那么疼，最近來月經(jīng)了就疼的更厲害了，我上醫(yī)院去做了紅外乳腺檢查，醫(yī)生說我得的是乳腺增生，得了乳腺增生要注意什么啊?
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回答1
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好方式。 1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。 2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2016-01-17 10:15
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回答5
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姚廣裕 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
乳腺中心
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得了乳腺增生，需要注意情緒調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食管理、定期復(fù)查、選擇合適內(nèi)衣等方面。 1.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，因為情緒波動可能影響內(nèi)分泌，加重乳腺增生。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如散步、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)。 3.飲食管理：減少攝入高脂肪、高膽固醇、高糖食物，避免食用含雌激素的保健品。多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等。 4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進行乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便及時了解病情變化。 5.選擇合適內(nèi)衣：穿戴舒適、合適的內(nèi)衣，避免過緊或過松，防止對乳房造成壓迫。 總之，乳腺增生患者通過注意上述方面，有助于緩解癥狀，控制病情發(fā)展。但如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-19 03:45
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，乳腺增生在生活和飲食方面注意：1、不宜過多進食補品，要多食蔬菜和水果類。2、少食動物脂肪，不要隨便吃帶刺激的食品。3、要保持情緒舒暢，消除恐懼與顧慮，適當(dāng)鍛煉身體，保證充足的睡眠。
2016-01-17 12:53
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，精神刺激可改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，導(dǎo)致某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。精神過于緊張、情緒過于激動等不良精神因素，都可能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全。建議要保持心情舒暢，避免情緒波動，避免過度勞。禁食辛辣食物。
2016-01-17 10:58
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，要到正規(guī)醫(yī)院拍胸片，檢查出乳腺增生的大小、位置、范圍等癥狀，如果乳房有腫塊要采用抗生素消炎治療。采用按摩治療，雙手從乳房兩側(cè)向前輕輕按摩，這種按摩方法可以促進血液循環(huán)，達到緩解疼痛的作用。生活中，不要過度緊張，也不要憂慮悲傷，這樣會造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，會使乳腺增生癥癥加重。
2016-01-17 03:31
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