因加班致眼黑腫脹、眼循環(huán)差，如何改善？
醫(yī)生，你好，我最近因為總是加班，睡得很晚，而且每天都要對電腦10多個小時，所以我的眼圈很黑，還腫起了起來，感覺眼睛脹脹的，看上去眼淚汪汪的，姐姐說可能是眼睛太累了，眼部血液循環(huán)不太好，請問怎樣才能讓眼部血液循環(huán)比較好呢？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
-
眼部血液循環(huán)不好可能由用眼過度、睡眠不足、缺乏運動、飲食不均衡、眼部疾病等因素引起。改善眼部血液循環(huán)，可從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、適度按摩、使用藥物、進(jìn)行眼部鍛煉、及時治療眼部疾病等方面入手。 1. 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免長時間連續(xù)用眼，每小時休息片刻，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 適度按摩：用指腹輕輕按摩眼周，從內(nèi)眼角向外眼角，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 使用藥物：如復(fù)方血栓通膠囊、銀杏葉片、丹參滴丸等，能改善血液循環(huán)，但需遵醫(yī)囑。 4. 進(jìn)行眼部鍛煉：上下左右轉(zhuǎn)動眼球，增強(qiáng)眼部肌肉力量，改善循環(huán)。 5. 及時治療眼部疾?。喝粲薪Y(jié)膜炎、角膜炎等，應(yīng)及時就醫(yī)治療。 總之，改善眼部血液循環(huán)需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，若眼部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-19 05:05
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好：一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。三、涂抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是涂抹，這樣才不會造成細(xì)紋。四、涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
2016-01-17 18:02
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
您好！做眼部按摩會促進(jìn)眼部血液循環(huán)，但是你必須堅持，因為一兩天的按摩效果是不明顯的，最好使用一些眼部護(hù)膚品，但要注意你眼部的問題在哪里，因為細(xì)紋和干紋是由不同原因引起的，在25歲之前一般是不會有皺紋的，所以你要注意問題到底是什么。常常拿個熟雞蛋在眼睛周圍滾來滾去的，少熬夜，做做眼保健操。眼部血液再差也會好三分的。
2016-01-17 15:50
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，對于黑眼圈的預(yù)防方法主要是要注意休息，避免熬夜，減少夜生活，養(yǎng)成比較規(guī)律的生活方式，出現(xiàn)了黑眼圈的情況之后可以進(jìn)行局部的按摩以及熱敷，多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，多做眼部已經(jīng)臉部的按摩，晚上睡覺之前最后少喝水。
2016-01-17 09:25
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
做眼部按摩會促進(jìn)眼部血液循環(huán)，但是你必須堅持，因為一兩天的按摩效果是不明顯的，最好使用一些眼部護(hù)膚品，但要注意你眼部的問題在哪里，因為細(xì)紋和干紋是由不同原因引起的，在25歲之前一般是不會有皺紋的，所以你要注意問題到底是什么。常常拿個熟雞蛋在眼睛周圍滾來滾去的，少熬夜，做做眼保健操。眼部血液再差也會好三分的。
2016-01-17 03:55
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
