長期沒精神易疲勞伴多種癥狀原因何在
全部癥狀：我老是沒精神容易疲勞，頭暈、嗜睡、記憶力減退、全身無力、疲倦，視力模糊發(fā)病時間及原因：這幾年我想是不是和我繡花有關(guān)治療情況：
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回答5
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袁志蘭 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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長期沒精神、容易疲勞，伴有頭暈、嗜睡、記憶力減退、全身無力、疲倦、視力模糊等癥狀，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、疾病、心理因素、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素等。 1.不良生活習(xí)慣：長期繡花可能導(dǎo)致長時間保持同一姿勢，影響血液循環(huán)和頸椎健康，進(jìn)而引發(fā)上述癥狀。另外，缺乏運動、睡眠不足、過度勞累等也會造成身體不適。 2.疾?。贺氀⒌脱獕?、低血糖、甲狀腺功能減退、頸椎病等疾病都可能導(dǎo)致這些癥狀。例如貧血會使身體缺氧，影響器官功能；低血壓會導(dǎo)致腦供血不足。 3.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等心理問題可能引起身體的各種不適。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，如維生素 B12、鐵、鋅等，會影響身體的正常代謝和功能。 5.環(huán)境因素：長期處于嘈雜、悶熱、空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，也可能使人感到疲勞和不適。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如血常規(guī)、血壓、血糖、甲狀腺功能等檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運動，保持心情舒暢。
2025-03-19 13:18
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你的情況可能是貧血、低血壓、低血糖、營養(yǎng)不良等。建議去醫(yī)院做檢查，如血常規(guī)、血糖、微量元素等，確診后做相應(yīng)的治療。飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食。注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
2016-01-18 01:10
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，貧血建議食療加藥療，以食療為主。適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等?？梢苑脼蹼u白鳳丸和阿膠漿治療。
2016-01-17 19:39
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：低血壓如何預(yù)防平時養(yǎng)成運動的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過規(guī)律的生活。低血壓患者入浴時，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時間。對血管擴(kuò)張劑，鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用。
2016-01-17 06:31
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回答1
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王桂英
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
五官科
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病情分析：以下食物,能對記憶力有幫助:牛奶.富含蛋白質(zhì),鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡.意見建議:另外，雞蛋.被營養(yǎng)學(xué)家稱為完全蛋白質(zhì)模式,人體吸收率為99.7%.正常人每天一個雞蛋即可滿足需要.記憶力衰退的人每天吃5～6個,可有效改善記憶（不適宜膽固醇高的人）.孩子從小適當(dāng)吃雞蛋,有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)大腦活力.3,魚類.可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣.淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能對大腦細(xì)胞活動有促進(jìn)作用
2016-01-17 05:53
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