警校大學生激光手術后眼疲勞，開學前如何改善視力
我是一位即將上警校的大學生，開學是9.8號，我？我是一位即將上警校的大學生，開學是9.8號，我在六月份做了激光手術，后來還好合格，但是最近用眼多，經(jīng)常碰手機電腦，就算不弄，有時睜眼也累，感覺到眼疲勞。開學要體檢，我怕視力有所下降，所以咨詢專家，望在開學前，有所改善。。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗麗 主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院
三級甲等
眼科
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激光手術后眼疲勞可能由用眼過度、術后恢復不佳、缺乏眼部營養(yǎng)、睡眠不足、用眼環(huán)境不佳等因素導致。 1.用眼過度：長時間使用手機電腦等電子設備，會使眼睛得不到充分休息，加重疲勞。應控制使用時間，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2.術后恢復不佳：術后恢復期需要遵循醫(yī)囑，注意眼部護理。如果恢復不好，容易出現(xiàn)疲勞。要定期復查，了解恢復情況。 3.缺乏眼部營養(yǎng)：眼睛需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 A、葉黃素等。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、菠菜、藍莓等食物。 4.睡眠不足：睡眠是眼睛恢復的重要時期，睡眠不足會影響眼睛的恢復和調(diào)節(jié)功能。保證每天 7 - 8 小時充足睡眠。 5.用眼環(huán)境不佳：光線過強或過弱都會使眼睛疲勞。應保持室內(nèi)光線適中，避免在昏暗或強光環(huán)境下用眼。 總之，要改善激光手術后的眼疲勞狀況，需要綜合采取多種措施，注意用眼習慣和眼部護理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-03-19 11:10
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