夏天易中暑，適合喝哪些湯及相關(guān)飲品？
夏天天氣熱，容易中暑，我想問下醫(yī)生針對(duì)夏天容易中暑，夏天里應(yīng)該多喝點(diǎn)什么湯或者什么相關(guān)的東西好呢，謝謝！
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回答2
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王維平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診科
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夏天容易中暑，可通過飲用一些湯品和飲品來預(yù)防和緩解，如綠豆湯、西瓜汁、冬瓜湯、荷葉茶、酸梅湯等。 1.綠豆湯：綠豆具有清熱解毒、消暑利水的作用。能幫助身體排出多余的熱量和毒素，減輕中暑癥狀。 2.西瓜汁：西瓜富含水分和多種營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱解暑、生津止渴的功效，能迅速補(bǔ)充因中暑導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)流失。 3.冬瓜湯：冬瓜有利尿消腫、清熱解暑的效果。可促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排出，有助于調(diào)節(jié)體溫。 4.荷葉茶：荷葉清香升散，具有消暑利濕、健脾升陽的功能，能緩解暑熱帶來的不適。 5.酸梅湯：酸梅湯酸甜可口，有斂肺止咳、生津止渴、消暑降溫的作用。 總之，在夏天適當(dāng)飲用這些湯品和飲品，能在一定程度上預(yù)防中暑，但如果出現(xiàn)嚴(yán)重中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-18 12:09
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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一般夏季還是要注意及時(shí)的補(bǔ)充一點(diǎn)水分很重要的，綠豆湯試試
2016-01-17 22:51
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