辦公室女同事曾嘲笑致心理不適，如何應對？
我的辦公室四個人就我一個男的，其中兩個人以前不是和我一起的，后來搬過來的！她們以前偶爾說過我的壞話嘲笑過我走路姿勢！我現(xiàn)在感覺有點恐懼緊張害怕！很想回避她們！這樣我的心情會舒暢！現(xiàn)在我都不想去辦公室了因為回避她們！一朝被蛇咬十年怕井繩！我怕她們再像以前對我不好！她們現(xiàn)在對我還可以！就是不太和我聊天！我比較內向不怎么說話的！感覺和三個女人在一起壓力好大！女人天生喜歡聊天喜歡八卦的吧！我對其他同事不會如此的！事情大概兩年前吧！我屬于焦慮多疑還是小心眼呢？有醫(yī)生說我的情況屬于正常的心理就是有點小心眼！應該大度和寬容！
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
-
在辦公室中遭遇女同事的負面評價，從而產生恐懼、回避等心理反應，這涉及心理調適、人際交往、性格特點等多方面因素。包括過去經歷的影響、自身性格內向、對他人評價的過度在意、缺乏有效溝通以及職場環(huán)境的壓力。 1.過去經歷的影響：曾經的嘲笑會在心里留下陰影，導致對這些女同事產生防備和恐懼心理。 2.自身性格內向：內向性格使得在人際交往中不夠主動，難以融入群體，容易產生孤獨和被排斥感。 3.對他人評價的過度在意：過分關注他人的看法，容易放大負面評價對自己的影響。 4.缺乏有效溝通：沒有及時與女同事交流，化解誤會和矛盾，導致關系僵持。 5.職場環(huán)境的壓力：在女性居多的環(huán)境中，可能會感到不適應和有壓力。 總之，要克服這種心理不適，需要從自身出發(fā)，調整心態(tài)，嘗試主動溝通，逐步改善與女同事的關系，適應職場環(huán)境。
2025-03-20 03:11
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
-
你好，根據(jù)你敘述的情況，我認為，你屬于敏感多疑的性格特點所致，這主要是由于你的成長經歷讓你內心具有較強的敏感多疑的性格特點，從而使你過分在乎身邊人對自己的看法和態(tài)度，同時，你內心還具有許多要求自己的同事必須絕對地關注自己或必須絕對地在乎自己的存在等不合理信念，從而使你不能有效地理清與同事的人際界限。因此，我建議你，當前你需要考慮的是做好自我心理調節(jié)，完善好自己的性格特點，消除過分在乎他人對自己的看法和態(tài)度，并且消除不合理信念，理清與同事的人際界限等，這樣，我相信你會逐步擺脫當前困擾的。
2016-01-18 20:39
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
你的情況就是有一點小心眼，因為你只是對某一些事情很在意，而不是對什么事情都在意，所以不是焦慮多疑。
2016-01-18 11:08
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你好，上大學以后如果感覺到無聊的話，那么就說明一個問題那就是你空閑的時間比較多，在這個時候你需要考慮的不是應該怎樣去面對不自信的。而是怎樣去合理的安排你的時間去利用好這段美好的學習的機會。這樣對你以后的發(fā)展會有很大的幫助的。還有就是要積極的參加一些活動。這樣可以在活動中鍛煉你的很多的能力的。不要想那么多了，快點去實現(xiàn)吧，夢中的情人就在前面還不快點追還等什么啊。
2016-01-18 07:05
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
常言道，誰人背后不說人！就是說大多數(shù)人都可能在背后議論他人。他們嘲笑你的走路姿勢，并沒有什么惡意，因為畢竟沒有攻擊你的人品。說明你的人品，在他們心目當中還是很好的。你感到被忽視，那么你可以主動的，積極的，和他們說說話，聊聊天，增進感情，逃避不是辦法。人們之所以疏遠，往往是源于拒絕溝通
2016-01-18 06:45
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
