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女孩在 11 歲半身高 141 厘米，12 歲能否長到 156 厘米，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子往往有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮L發(fā)育，如內(nèi)分泌疾病、慢性疾病等。若存在相關(guān)疾病，應(yīng)及時治療。 總之，11 歲半女孩身高能否在 12 歲長到 156 厘米，不能簡單確定。需要綜合考慮上述多種因素，并保持良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長有疑慮，建議咨詢醫(yī)生，進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以評估生長潛力。

你好，升高和體重是成一定比例的，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)11半141厘米，按照正常的生長速度12歲應(yīng)該在148-150之間。建議你多運動，多吃蔬菜水果，有時間的話可以享受一下日光。醫(yī)生詢問：請問你的體重是多少？

你好，你一年之內(nèi)不會長15厘米的你這個年齡，一年時間會長5厘米左右的身高。平時注意多補充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果

運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高的夢想就會成真，你的身材也會更修長。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運動，牛奶含豐富鈣質(zhì)，。

身高與遺傳、營養(yǎng)、運動有關(guān)系的建議注意多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白、含鈣的食物，多運動