洗照片工作者眼壓高且便秘如何應對
我最近感覺眼睛很不舒服,開始以為是睡眠時間少了,我是洗照片的,有時候顧客一多就要連夜加班,后來閑下來,調整了睡眠時間,感覺還是不舒服,而且有點便秘,就去醫(yī)院看了一下,醫(yī)生說我眼壓高,叫我多注意休息
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回答2
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邵應峰 副主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病專科
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眼壓高且伴有便秘,可能與用眼過度、作息不規(guī)律、飲食不當、精神壓力以及潛在疾病等有關。 1.用眼過度:長期洗照片,眼睛得不到充分休息,易導致眼壓升高。應注意定時讓眼睛休息,每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.作息不規(guī)律:連夜加班打亂生物鐘,影響身體正常代謝,可能引發(fā)眼壓異常和便秘。要保持規(guī)律的作息,早睡早起。 3.飲食不當:飲水不足、膳食纖維攝入少會引起便秘。多吃新鮮蔬果,增加水分攝入。 4.精神壓力:顧客多帶來的工作壓力,可能影響身體機能。學會放松,通過運動、聽音樂等方式緩解。 5.潛在疾?。耗承┤硇约膊∪缣悄虿?、高血壓等也可能導致眼壓高和便秘。需排查相關疾病。 總之,眼壓高且便秘需要綜合調理,包括改善生活習慣、調整飲食、緩解壓力等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),進一步檢查和治療。
2025-03-20 19:22
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回答1
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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常人的眼壓穩(wěn)定在一定范圍內,以維持眼球的正常形態(tài),同時保證了屈光間質發(fā)揮最大的光學性能。眼壓高的人比正常眼壓的人,有更高的機會導致視神經(jīng)的損害,進展為青光眼。人的眼壓與血壓呈正比關系。情緒穩(wěn)定,不著急,不發(fā)脾氣;保證睡眠,不熬夜;避免暗室工作,不在電影院看電影;少飲濃茶及咖啡;保證每日大便通暢。
2016-01-19 02:44
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