吃哪些水果有助于減輕雀斑
吃什么水果去雀斑,曾經(jīng)治療情況和效果:黃褐斑嚴(yán)重好多年了,久治不愈,去了很多醫(yī)院,都不見效果想得到怎樣的幫助:吃什么水果去雀斑
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回答4
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曹衛(wèi)剛 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
整復(fù)外科
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雀斑是一種常見的皮膚問題,可通過飲食調(diào)節(jié)來改善。一些水果富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于減輕雀斑,如檸檬、獼猴桃、西紅柿、草莓、葡萄等。 1.檸檬:富含維生素 C,具有抗氧化作用,能抑制黑色素形成,減輕雀斑。 2.獼猴桃:含有豐富的維生素 C 和維生素 E,可減少自由基對(duì)皮膚的損害,淡化色斑。 3.西紅柿:富含番茄紅素和維生素 C,能抗氧化,促進(jìn)皮膚新陳代謝,改善雀斑。 4.草莓:含多種維生素和礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力,減輕色素沉著。 5.葡萄:其中的葡萄籽提取物具有抗氧化和美白功效,對(duì)減輕雀斑有一定幫助。 需要注意的是,單純依靠吃水果來去除雀斑效果可能有限。還應(yīng)注意防曬,避免紫外線刺激加重雀斑。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和充足的睡眠也很重要。如果雀斑較為嚴(yán)重,建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,尋求更專業(yè)的治療方法。
2025-03-20 04:29
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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雀斑俗稱“蝴蝶斑”,“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發(fā)生在面部,以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片,多為對(duì)稱性。詳情請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢中藥o菲祛斑咨詢中心
2016-01-19 19:44
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好祛斑的方法有很多種,不知道你最注重什么。如果你不想花錢想從日常生活中調(diào)理的話,那就堅(jiān)持吃西紅柿、胡蘿卜等有淡斑作用的果蔬
2016-01-19 19:19
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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雀斑補(bǔ)充多種維生素及微量元素!尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素,豐富的銅和鋅。西紅柿汁:將西紅柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗臉,然后用清水洗凈,涂點(diǎn)護(hù)膚霜,可使雀斑消失?;剂巳赴咭喑院SC的果蔬,注意滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散,吃三白湯來治療
2016-01-19 12:45
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