久坐后腰痛轉(zhuǎn)背痛伴肩響如何處理
開始有腰痛后面腰不怎么痛了出現(xiàn)了背痛的情況還有肩膀以運(yùn)動就會響大概是去年8月分有腰痛的癥狀,B超,驗(yàn)血,拍片都做過脊柱腎都沒問題也沒有強(qiáng)制性脊柱炎醫(yī)生說是坐的太久,因?yàn)楸救碎L期坐在電腦前面的大概今年醫(yī)生要我做仰臥起坐,大概持續(xù)了半個(gè)月左右腰就不怎么痛了可是背部會痛,尤其是肩膀后面靠背的關(guān)節(jié)會響有時(shí)候連著肋骨都有點(diǎn)痛基本上洗熱水澡的時(shí)候沒有什么感覺痛的
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回答3
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駱兆配 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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久坐后出現(xiàn)腰痛，后轉(zhuǎn)為背痛且肩響，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎、脊柱小關(guān)節(jié)錯位、不良姿勢等原因?qū)е隆?1. 肌肉勞損：長期久坐使腰背部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 關(guān)節(jié)紊亂：久坐導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)受力不均，出現(xiàn)紊亂，活動時(shí)發(fā)出響聲，需適當(dāng)運(yùn)動和物理治療。 3. 筋膜炎：筋膜長期受刺激產(chǎn)生炎癥，引起疼痛。治療包括休息、理療和藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、美洛昔康等。 4. 脊柱小關(guān)節(jié)錯位：坐姿不當(dāng)可能致脊柱小關(guān)節(jié)錯位，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位或牽引治療。 5. 不良姿勢：長期不良姿勢使肌肉和關(guān)節(jié)受力異常，改正姿勢有助于緩解癥狀。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-20 05:31
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你的情況很有可能是由于缺少運(yùn)動引起的癥狀，肌肉勞損,你的情況我建議你首先多做運(yùn)動,不要坐太久,可以去做做推拿,拔火罐。你的情況是屬于缺少運(yùn)動引起的癥狀,如果通過一些物理運(yùn)動不能減緩或治愈的話，我建議你服用活血止痛的藥物，打通自己的血脈，讓血液流動好起來，就能止住疼痛，恢復(fù)健康。
2016-01-19 09:10
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肌肉勞損,建議多做運(yùn)動,不要坐太久,可以去做做推拿,拔火罐,
2016-01-19 07:32
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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