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早上或下午全身酸痛難受可能由多種原因引起，如過度勞累、肌肉拉傷、感冒、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等。 1.過度勞累：長時(shí)間的體力勞動或劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起全身酸痛。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩放松肌肉。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動或活動時(shí)姿勢不當(dāng)、用力過猛，造成肌肉纖維的損傷。需要減少活動，局部冷敷，必要時(shí)就醫(yī)治療。 3.感冒：病毒感染引起身體的免疫反應(yīng)，可能出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力等癥狀。多休息、多喝水，必要時(shí)服用抗病毒藥物，如利巴韋林、奧司他韋等。 4.關(guān)節(jié)炎：常見的有關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)及周圍組織疼痛。需注意保暖，避免勞累，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)全身骨骼疼痛。要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)鍛煉。 如果全身酸痛難受的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

據(jù)你的描述應(yīng)該全身酸痛，受風(fēng)寒或是受累也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。建議你注意適當(dāng)休息，也可以喝點(diǎn)姜糖水，剛起床最好不要馬上出去，易受風(fēng)寒。

你的情況我認(rèn)為是由于活動量比較大還有就是身體發(fā)育的比較快造成身體缺鈣造成的，希望注意補(bǔ)鈣，還有多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物對身體是有好處的，還有就是經(jīng)常地去洗熱水澡也是有好處的，希望早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：有問題再聯(lián)系，還有其他的情況嗎？