低血壓伴頭暈、失眠、視聽下降吃啥好及吃法
低血壓吃些什么好呢(⊙o⊙)？怎么吃？主要癥狀:頭暈想睡覺，但晚上睡不著。視力聽力下降麻煩詳細(xì)些低血壓吃些什么好呢(⊙o⊙)？怎么吃？主要癥狀:頭暈想睡覺，但晚上睡不著。視力聽力下降麻煩詳細(xì)些
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回答5
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毛真 主治醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼整形科
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低血壓患者出現(xiàn)頭暈、失眠、視力聽力下降等癥狀，可通過飲食調(diào)整改善。飲食上應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，增加蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入，適當(dāng)增加鹽分，多喝水。具體包括多吃瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果、堅(jiān)果等。 1.增加蛋白質(zhì)：多吃瘦肉，如雞肉、牛肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于提升血壓。 2.補(bǔ)充維生素：新鮮蔬果如橙子、菠菜，富含維生素 C、B 族等，能增強(qiáng)血管彈性。 3.攝入礦物質(zhì)：如堅(jiān)果中的鉀、鎂等，對(duì)維持血壓穩(wěn)定有幫助。 4.適當(dāng)多鹽：但要注意適量，避免過量引起其他問題。 5.多喝水：保持血容量充足，利于血壓穩(wěn)定。 6.食用奶制品：如牛奶、酸奶，補(bǔ)充營養(yǎng)。 低血壓患者通過合理飲食能在一定程度上改善癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-24 05:37
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回答4
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周越峰 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級(jí)甲等
眼科
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臨床上血壓低一般會(huì)出現(xiàn)精神疲憊、四肢乏力，坐起時(shí)感頭暈，眼前發(fā)黑、心慌，嗜睡，精神無法集中等。低血壓通常與氣血不足有關(guān)，注意營養(yǎng)很重要。這種情況要注意多休息，不宜過多運(yùn)動(dòng)以免引起昏厥，多吃肉喝肉湯，如果脾胃功能不好可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理一下。也你可以吃點(diǎn)同仁堂生脈飲調(diào)理，再就是積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯這樣慢慢就會(huì)好起來的。最好及時(shí)的醫(yī)院住院輸液治療的，平時(shí)可以服用生脈飲，結(jié)合加強(qiáng)營養(yǎng)改善的，定期復(fù)查。
2016-01-20 06:22
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.如頭暈,乏力,易疲勞可以服用生脈飲平時(shí)積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀
2016-01-20 01:33
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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正常的血壓是舒張壓60^90,收縮壓90^140,低于這數(shù)字的是低血壓1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細(xì)胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。
2016-01-20 00:39
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,針對(duì)低血壓建議服用生脈飲進(jìn)行治療較好同時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好,要按時(shí)吃飯飲食有規(guī)律,注重營養(yǎng)的補(bǔ)充少食辛辣食物和刺激性食物,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,要注意體位改變,避免過猛過快,定期檢測(cè)血壓
2016-01-19 11:49
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