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跟骨骨骺骨軟骨病是一種常見(jiàn)于兒童和青少年的疾病，主要由于跟骨骨骺的生長(zhǎng)異常所致。治療方法包括休息與制動(dòng)、物理治療、藥物治療、支具輔助和手術(shù)治療等。 1. 休息與制動(dòng)：減少患病部位的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，讓骨骺得到充分休息。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，有助于緩解疼痛和促進(jìn)局部血液循環(huán)。 3. 藥物治療：可以使用非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛；也可應(yīng)用鈣劑和維生素 D，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 4. 支具輔助：佩戴合適的支具，對(duì)跟骨起到支撐和保護(hù)作用。 5. 手術(shù)治療：對(duì)于病情嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如骨骺鉆孔術(shù)等。 總之，跟骨骨骺骨軟骨病的治療需要根據(jù)患者的具體病情選擇合適的方法，同時(shí)要注意定期復(fù)查，觀察病情變化。

病變輕時(shí)可讓患兒少走路，少站立，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。為了減輕并放松跟腱的張力和壓力以及跟骨的拉力，抬高鞋跟1～2cm或更換松軟的皮鞋，癥狀可自行消失。如果局部腫痛較重，并伴有滑囊炎，可局部注射醋酸曲安奈德（確炎舒松）以緩解癥狀。對(duì)少數(shù)患者可用石膏固定足于下垂位4～6周，拆除石膏后可配合理療和熱敷。

雙腳的腳后跟側(cè)面周邊疼，常見(jiàn)于足底筋膜炎，足跟墊萎縮，局部肌腱勞損等，請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查確診，必要時(shí)，做局部X光片，排除骨質(zhì)增生等疾病.每天晚上少許鹽，花椒，開(kāi)水沖后泡腳。同時(shí)自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，紅花油外敷?；蚍鏊滞夥?，芬必得口服止痛

考慮是由于跟骨骨刺或跟骨高壓導(dǎo)致的，建議積極去醫(yī)院細(xì)查一下

可以使用香薷，桂枝、巴戟天、枸杞子枸杞子，佩蘭煎服治療，效果較好，建議選用！！在飲食上注意禁忌過(guò)多食用刺激性食物，在情緒上注意不要煩惱，在大小便上注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大小便通暢，定期進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，預(yù)防感染，對(duì)疾病的改善有良好的促進(jìn)作用的。