14 歲孩子 200 多斤且視力不佳如何改善
孩子現(xiàn)在14已經(jīng)200多斤了有什么方法和視力要怎么恢復(fù)視力
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李發(fā)忠 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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14 歲孩子體重超 200 斤且視力不好，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、眼部護(hù)理及就醫(yī)治療等方面進(jìn)行改善。 1. 飲食：控制高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，避免暴飲暴食。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合孩子的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、騎自行車等，每周至少 150 分鐘，幫助消耗熱量，減輕體重。 3. 作息：保證充足睡眠，每天 8-9 小時(shí)，規(guī)律作息，有助于身體代謝和恢復(fù)。 4. 眼部護(hù)理：注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每學(xué)習(xí) 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)望或做眼保健操。 5. 就醫(yī)治療：到正規(guī)醫(yī)院檢查，若因肥胖引發(fā)相關(guān)疾病，如糖尿病，需及時(shí)治療。對(duì)于視力問(wèn)題，進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，明確屈光不正類型，佩戴合適眼鏡。 孩子的健康需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和治療措施，才能有效控制體重，改善視力。
2025-03-21 06:35
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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最好是不要依靠藥物減肥，過(guò)后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不要攝入過(guò)量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運(yùn)動(dòng)，多喝白開(kāi)水，能燃燒脂肪。
2016-01-20 12:28
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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最好是不要依靠藥物減肥，過(guò)后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不要攝入過(guò)量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運(yùn)動(dòng)。
2016-01-20 00:50
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺(jué)最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
