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您好，黑眼圈引起原因多考慮內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力過(guò)大，眼部疲勞，底下血液新陳代謝較為緩慢，特別是血管當(dāng)中代謝廢物積累過(guò)多，造成眼部色素沉著，容易導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。建議您在平時(shí)的時(shí)候要多休息，不要熬夜，做好眼部護(hù)理工作，不要用眼過(guò)度，可使用眼霜和補(bǔ)水的產(chǎn)品。

您好！睡眠足，食欲還行，這些只是導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)的原因之一，產(chǎn)生的原因還可能有：眼部疲勞，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多等。慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著是黑眼圈形成的原理。由于時(shí)間比較久，現(xiàn)在想完全治療好的可能性不大，但治療后改善很沒(méi)有問(wèn)題的。平時(shí)，注意從飲食中吸取營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品。

生活不規(guī)律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，還有眼部肌膚缺水、化妝品清除不徹底以及眼部血液循環(huán)不暢等問(wèn)題。要保持眼部肌膚的血液循環(huán)暢順，最有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚進(jìn)行簡(jiǎn)易的按摩，透過(guò)指腹的溫?zé)岣?，將積聚的廢物帶走，減退浮腫，更幫助淡化黑眼圈，令雙眸回復(fù)緊致明亮。

也有可能是你平時(shí)工作太勞累，可以適當(dāng)?shù)囊灾兴巵?lái)調(diào)節(jié)建議補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)精神，多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。

你這種情況可能是心腎不交引起的，心在上焦，心中之陽(yáng)下降至腎，腎中之陰上升至心，則能涵養(yǎng)心陰。相互制約，彼此交通，腎陰不足或心火擾動(dòng)，兩者失去協(xié)調(diào)關(guān)系則心腎不交，所以會(huì)出現(xiàn)黑眼圈這些癥狀。你可以吃（天王補(bǔ)心丸+六味地黃丸）吃5天看看，不要吃上火，油炸，辛辣?？Х鹊仁澄?。

睡眠充足下還有黑眼圈考慮是眼部靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。而且容易疲勞，和你身體素質(zhì)不好有關(guān)系，中醫(yī)上常稱之為腎虛。腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑；久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈；建議：口服六味地黃丸每次8丸每日3次，可以滋陰補(bǔ)腎。同時(shí)建議食療：　　平時(shí)注意多吃芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶喝水。