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回答5
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李淑琴 副主任醫(yī)師
邯鄲市永年區(qū)婦幼保健院
二級
內科
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工作中長時間用眼導致疲勞，可通過食用一些水果來緩解，如藍莓、香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃等。 1.藍莓：富含花青素，具有抗氧化作用，能促進眼部血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能幫助人體排出多余的鹽分，緩解眼睛腫脹和疲勞。 3.火龍果：含有維生素 E 和花青素，對眼睛有保護作用，能預防眼部疾病。 4.蘋果：含有維生素 A 和微量元素硒，可改善視力，增強眼睛的抗氧化能力。 5.獼猴桃：富含維生素 C，能減少光線和氧氣對眼睛的傷害，延緩白內障的發(fā)生。 總之，經(jīng)常用眼疲勞的人，適當多吃這些水果對眼睛有好處，但同時也要注意合理用眼，定期休息。
2025-03-21 01:11
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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蘋果/橘子等。
2016-01-20 14:14
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議你多吃些富含維生素A、維生素B群以及維生素C的食物，比如杏子、甜瓜、香蕉、葡萄、梨等，對眼睛有一定的好處。平時要注意少吃油膩的食物，多吃些魚、菠菜、胡蘿卜以及動物肝臟等，也有助于保護眼睛。
2016-01-20 13:16
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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無論是對健康的人，還是對正在遭受各種眼科疾病折磨的人來說，調整飲食，盡量多食用益目食品，都有助于恢復和保持良好視力。而且所有益目食品不僅對眼睛，還對整個身體都非常有益，特別是維生素、蔬菜、水果和防腐劑含量較少的食物，適量食用魚子、魚肉、魚肝（鱈魚的肝臟最好）同樣可保護視力，它們都含有能促進視力恢復的維生素A和胡蘿卜素
2016-01-20 12:55
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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根據(jù)患者的描述考慮為眼科咨詢考慮為眼科咨詢桃，葡萄，獼猴桃，番木瓜等都可以，多吃蔬菜跟魚
2016-01-19 22:05
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
