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頭發(fā)出油過(guò)多可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、遺傳因素、使用不當(dāng)?shù)南醋o(hù)產(chǎn)品等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大、飲食油膩辛辣等，都可能影響皮脂腺的正常功能。 3.脂溢性皮炎：這是一種常見(jiàn)的皮膚病，會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌旺盛，還可能伴有紅斑、鱗屑等癥狀。 4.遺傳因素：部分人天生皮脂腺發(fā)達(dá)，油脂分泌較多。 5.使用不當(dāng)?shù)南醋o(hù)產(chǎn)品：選擇了不適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素，也可能加重頭發(fā)出油。 總之，頭發(fā)出油過(guò)多需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，選擇合適的洗護(hù)產(chǎn)品，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部。所以油性頭發(fā)的人。即使剛洗過(guò)頭發(fā)不久。頭還是會(huì)很快變得又是油油的。這好辦，第一洗頭時(shí)用含有姜的洗發(fā)露（露華濃）第二洗頭后擦干用啤酒倒在頭發(fā)上，大概一瓶（玻璃）的一半就夠，挺15分鐘，洗凈擦干。第三洗頭后千萬(wàn)不要受冷風(fēng)吹第四不要吃生冷油炸或油膩的食物第五勤梳頭，不要過(guò)猛，可以疏開(kāi)毛囊第六閑的時(shí)候用姜片擦腦袋，促進(jìn)生長(zhǎng)第七多吃生的胡蘿卜．

根據(jù)你的年齡考慮脂溢性皮炎的可能性較大.這個(gè)和青春期激素分泌旺盛有關(guān),目前不能根治,但是可以控制。這種情況一般會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)得到改善。飲食方面,盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物,這樣可以減少皮脂腺分泌過(guò)多的油脂.

這情況要勤洗頭,最好每天洗一次.用控油清爽型洗發(fā)水.不要用祛屑的洗發(fā)藥液，很刺激頭皮起反作用飲食以清淡為主,盡量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能.頭發(fā)油膩的人應(yīng)該減少梳頭次數(shù),梳頭會(huì)刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。洗頭的時(shí)候多用指腹輕柔按摩頭部,最后沖洗干凈即可。