眼壓高除藥療外，平時注意啥，如吃、運動？
癥狀:右眼視力0.2（雙眼差不多），有時看東西時像眼睛上蒙了一塊膜一樣。頭經(jīng)常有堵的感覺，不疼，癥狀:右眼視力0.2（雙眼差不多），有時看東西時像眼睛上蒙了一塊膜一樣。頭經(jīng)常有堵的感覺，不疼，也不惡心。時間～～:兩年。去醫(yī)院查過，說是眼壓高。眼壓高除了藥物治療，平時要注意什么，吃啊，運動什么的？謝謝醫(yī)生～～圖是眼底眼壓測試結果
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳靜嫦 副主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
斜視弱視?？?/p>
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眼壓高患者除藥物治療外，在飲食、運動、用眼習慣、生活作息、情緒管理等方面都需注意。 1.飲食：避免大量飲水，一次不超過 300 毫升。減少咖啡、濃茶的攝入。多吃富含維生素 A、B、C 和纖維素的食物，如胡蘿卜、香蕉、芹菜等。 2.運動：可選擇適度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，但要避免劇烈運動和倒立類動作，以防眼壓升高。 3.用眼習慣：避免長時間用眼，每隔一段時間遠眺或閉目休息。不要在昏暗環(huán)境中用眼。 4.生活作息：保證充足睡眠，不熬夜。枕頭可適當墊高，利于房水回流，降低眼壓。 5.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免引起眼壓波動。 眼壓高患者要重視日常的自我管理，定期復查眼壓、視野等，以便及時調整治療方案。
2025-03-23 15:34
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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考慮是有炎癥感染的現(xiàn)像，可以通過消炎來治療就會好起來的。內服一些清熱藥；如杞菊地黃丸,外用一些消炎藥如紅霉素眼膏這些,就可以達到治療的效果就會好起來的
2016-01-21 09:51
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