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頭發(fā)稀少微黃且易油細(xì)，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：維生素?cái)z入不足，如維生素B族?？煞脧?fù)合維生素B片、維生素B6片、多維元素片。
2.不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、飲食辛辣油膩。需調(diào)整作息，飲食清淡，多吃蔬果粗糧。
3.頭皮疾病：如脂溢性皮炎?？捎枚蚧磩┫窗l(fā)。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡。需就醫(yī)檢查，針對(duì)性調(diào)理。
5.遺傳因素：家族中有類似情況。較難改變，可通過(guò)養(yǎng)護(hù)改善。
總之，改善頭發(fā)狀況需綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

油脂分泌過(guò)多的人，最好一天洗兩次頭，并且選用合適的洗發(fā)精，然后以少量徹底的清洗，如果使用護(hù)發(fā)乳，只需在發(fā)梢涂上少許護(hù)發(fā)乳即可。飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過(guò)多的油脂。洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發(fā)，因?yàn)樯ψヮ^皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒(méi)有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽。生活要規(guī)律，保證有充足的睡眠，適當(dāng)參加體育活動(dòng)

頭發(fā)出油一般出現(xiàn)在中年和青年身上。會(huì)出現(xiàn)頭皮皮脂溢出、頭皮屑比較多、頭皮癢等情況，或者頭發(fā)干燥，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)等等癥狀。　　應(yīng)該吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物。這些對(duì)脫發(fā)都有幫助。

你好。頭發(fā)油是由于體內(nèi)油脂分泌過(guò)多引起的。一方面與生活作息有很大關(guān)系。另一方面是因?yàn)楦位鹜?。建議每天用熱水泡腳，至少半小時(shí)，可以降肝火。

頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)。是脂溢性脫發(fā)，應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā)。此外，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會(huì)使頭發(fā)變得越來(lái)越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。脫發(fā)患者的注意事項(xiàng)有，不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。