經(jīng)常看電腦，輕度近視，戴平光鏡有無保護作用？
我經(jīng)?？措娔X,帶平光鏡可以起到保護作用嗎?我有些輕度近視,看電腦帶平光鏡怎么樣?
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回答3
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趙桂玲 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
眼科
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經(jīng)常看電腦且有輕度近視的情況下，戴平光鏡可能有一定作用，但也受多種因素影響，如鏡片材質(zhì)、用眼習慣、環(huán)境光線、近視度數(shù)變化以及個人眼睛敏感度等。 1.鏡片材質(zhì)：優(yōu)質(zhì)的防藍光鏡片能減少電腦屏幕藍光對眼睛的傷害，但普通鏡片作用有限。 2.用眼習慣：看電腦時定時休息、眨眼、遠眺等良好習慣比單純戴平光鏡更重要。 3.環(huán)境光線：合適的室內(nèi)光線能減輕眼睛疲勞，過亮或過暗都不利于眼睛。 4.近視度數(shù)變化：如果近視度數(shù)不穩(wěn)定或在增加，平光鏡可能無法滿足視力矯正需求。 5.個人眼睛敏感度：有些人的眼睛對電腦輻射等更敏感，戴平光鏡保護效果可能更明顯。 總之，戴平光鏡對經(jīng)常看電腦的輕度近視者可能有一定幫助，但不能完全依賴，還需綜合考慮上述因素，并注意養(yǎng)成良好的用眼習慣。
2025-03-23 21:55
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：以下為您介紹幾點實用的小方法，幫助您緩解眼部疲勞： 屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞?！ ￠L時間工作一段時間后，要把眼睛移開屏幕10或15分鐘?！ ∮盟菟幱眯∶撞莼蚰妇栈?，擱至水溫適宜，然后將毛巾浸濕，敷于眼部10到15分鐘?！ 〗?jīng)常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師?！ ￠]眼小憩片刻，能夠預防眼部緊張或疲勞。有什么問題，可以繼續(xù)提問。
2016-01-21 14:28
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議用防輻射的眼鏡進行保護效果較好的
2016-01-21 06:50
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
