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幼時(shí)高燒藥物中毒致聽力受損，使用助聽器出現(xiàn)頭痛，日常保養(yǎng)耳朵可從避免噪音、耳部清潔、控制情緒、飲食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1. 避免噪音：長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度噪音環(huán)境會(huì)加重耳部損傷，應(yīng)盡量減少在嘈雜環(huán)境中的停留時(shí)間，如工廠、建筑工地等。 2. 耳部清潔：保持耳部衛(wèi)生，避免污水進(jìn)入耳內(nèi)，可用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道。 3. 控制情緒：焦慮、緊張等不良情緒可能影響耳部血液循環(huán)，要保持平和心態(tài)，避免情緒大幅波動(dòng)。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有助于耳部細(xì)胞的修復(fù)和代謝。 5. 適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)耳部健康有益。 保養(yǎng)耳朵需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果耳部不適加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

最總要的保養(yǎng)，就是盡量到安靜的環(huán)境中，這是最重要的，平時(shí)可以口服一些藥物治療，不如說甲鈷胺、維生素B1.銀杏葉膠囊之類的藥物

這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.希望對(duì)你有幫助.

你好，一般考慮需要就醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行細(xì)致的神經(jīng)修復(fù)調(diào)理，需要使用營(yíng)養(yǎng)藥物治療的，同時(shí)注意好飲食合理性