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身高 185CM 體重 130 斤，飲食營(yíng)養(yǎng)且常運(yùn)動(dòng)仍不胖，可能與遺傳因素、基礎(chǔ)代謝率高、消化吸收不良、疾病影響、心理壓力大等有關(guān)。 1. 遺傳因素：個(gè)體的體質(zhì)和體型受遺傳影響較大。如果家族成員普遍偏瘦，可能存在遺傳傾向，導(dǎo)致不易長(zhǎng)胖。 2. 基礎(chǔ)代謝率高：基礎(chǔ)代謝率高的人，即使攝入較多能量，也能快速消耗，難以積累脂肪。比如甲狀腺功能亢進(jìn)患者，代謝加快，就不容易長(zhǎng)胖。 3. 消化吸收不良：胃腸道功能不佳，食物不能充分消化吸收，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法有效利用，即使飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，也難以增重。 4. 疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、慢性肝病等，會(huì)影響身體的代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致體重難以增加。 5. 心理壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，影響體重。 總之，如果一直無(wú)法長(zhǎng)胖且影響健康，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。

你好,建議平時(shí)生活飲食規(guī)律,戒煙酒,平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

建議你積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來(lái)調(diào)理腸胃,再積極營(yíng)養(yǎng)和休息,還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,慢慢你的情況就會(huì)改善了,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.