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腳痛約一月像崴后，與跳舞穿高跟鞋有關(guān)嗎

2025-03-24 12:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：

腳怎么了痛le大概一個(gè)月左右腳像崴了之后？痛le大概一個(gè)月左右腳像崴了之后的那種疼痛感然后我上課跳舞（拉丁舞）平常都是穿的高跟鞋是不是因?yàn)榇└吒脑蚰_腕子疲勞過(guò)度。

回答2
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朱日主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

腳痛約一個(gè)月，類(lèi)似崴腳后的感覺(jué)，可能與穿高跟鞋跳舞導(dǎo)致的疲勞損傷、肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、骨骼問(wèn)題等有關(guān)。 1. 疲勞損傷：長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋跳舞，腳部承受的壓力不均，易導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)疲勞，引發(fā)疼痛。 2. 肌肉拉傷：跳舞時(shí)動(dòng)作幅度過(guò)大或不當(dāng)，可能造成腳部肌肉拉傷，引起疼痛和不適。 3. 韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能使腳部韌帶受到過(guò)度牽拉或扭傷，產(chǎn)生疼痛和腫脹。 4. 關(guān)節(jié)炎癥：頻繁的腳部活動(dòng)可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。 5. 骨骼問(wèn)題：長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)或過(guò)度使用，可能導(dǎo)致骨骼的微小損傷或病變，如應(yīng)力性骨折等。總之，腳痛持續(xù)一個(gè)月需要引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，近期應(yīng)減少腳部活動(dòng)，避免穿高跟鞋。
2025-03-24 21:21

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張建國(guó) 醫(yī)師

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你好，別穿高跟鞋了，可能是肌肉拉傷的事，現(xiàn)在別過(guò)于站立的時(shí)間太長(zhǎng)，不要吃易上火食物.多吃蘋(píng)果.香蕉.期間在結(jié)合食補(bǔ)多吃含鈣和維生素d豐富的食物，如奶類(lèi)、魚(yú)、蝦皮、海帶、排骨湯，豬肝臟，祝您國(guó)慶節(jié)快樂(lè)
2016-01-22 20:01

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話(huà)，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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