20 歲近視左眼 500 度右眼 800 度如何防加深
我十三歲得了近視，那時(shí)才４００度，到現(xiàn)在２０了？想得到怎樣的幫助：我十三歲得了近視，那時(shí)才４００度，到現(xiàn)在２０了，現(xiàn)在左眼５００度，右眼８００度，這樣下去我擔(dān)心有一天眼睛會(huì)瞎了，請(qǐng)問(wèn)我如何預(yù)防近視加深？。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳偉蓉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
白內(nèi)障?？?/p>
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預(yù)防近視加深需要從用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、眼部保健、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間要休息，如遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。讀寫時(shí)保持正確的姿勢(shì)，不要躺著或在晃動(dòng)的車上看書、玩手機(jī)。 2.用眼環(huán)境：保證充足且適宜的光線，避免在過(guò)暗或過(guò)亮的環(huán)境中用眼。使用電子設(shè)備時(shí)，注意屏幕亮度和距離。 3.眼部保健：堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞?？蛇m當(dāng)熱敷眼睛，減輕眼部不適。 4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 5.定期檢查：建議每年至少進(jìn)行一次眼科檢查，及時(shí)了解眼睛的變化，以便采取相應(yīng)措施。 6.增加戶外活動(dòng)：每天保證一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于預(yù)防近視加深。 總之，預(yù)防近視加深需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式，重視眼部健康。如果近視度數(shù)仍不斷加深，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
2025-03-25 00:33
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，目前矯正近視的首選方法就是配戴安全,簡(jiǎn)便,經(jīng)濟(jì),實(shí)用的框架眼鏡.選擇準(zhǔn)分子激光手術(shù)雖然效果顯著,但是還存在手術(shù)安全性和后遺癥問(wèn)題。防止用眼過(guò)度,近距離工作一次不要超過(guò)50分鐘為宜,每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘,極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié),可以預(yù)防近視。
2016-01-23 01:46
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您目前左眼是中度近視，右眼是高度近視，而且雙眼度數(shù)相差大，屬于屈光參差，很容易導(dǎo)致眼疲勞不適癥狀。由于雙眼度數(shù)相差大，可能佩戴框架眼鏡之后也不能獲得良好的視覺(jué)效果，可以考慮佩戴隱形眼鏡或激光手術(shù)方式矯正視力。
2016-01-22 21:55
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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