乳房疼痛尤其經期明顯，疑似乳腺增生應注意啥
我最近老是感覺自己乳房疼痛，而且到月經來的那段時間更是明顯，用手摸上去很敏感，懷疑是乳腺增生，我想知道這類乳腺病要注意什么。
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回答4
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唐玉玲 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺、乳腺外科
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乳房疼痛尤其在經期明顯，若懷疑乳腺增生，應注意生活習慣、飲食、情緒、內衣選擇、定期檢查等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質。 2.飲食：減少攝入高脂肪、高糖分、高雌激素的食物，如油炸食品、甜品、蜂王漿等。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.內衣選擇：挑選合適尺碼、材質舒適的內衣，避免過緊或過松，以免影響乳房血液循環(huán)。 5.定期檢查：每半年至一年進行一次乳腺超聲檢查，以便及時發(fā)現病情變化。 6.避免濫用保健品：部分保健品可能含有雌激素，會加重乳腺增生。 總之，對于疑似乳腺增生導致的乳房疼痛，要從多方面加以注意。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-24 22:29
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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乳腺病是一種常見病、多發(fā)病，是危害婦女身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，女性應該適當增加體育鍛煉，同時少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡蘿卜素及全麥食品，攝取足夠的葉酸、維生素D和鈣，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的風險。建議到三甲或以上醫(yī)院進行治療。
2016-01-23 07:17
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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乳腺病是一種常見病、多發(fā)病，是危害婦女身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，女性應該適當增加體育鍛煉，同時少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡蘿卜素及全麥食品，攝取足夠的葉酸、維生素D和鈣，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的風險。
2016-01-23 05:01
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，請不要過分擔心，乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。在每次月經后的7至10天，對著鏡子觀察兩側乳房，大小形態(tài)是否對稱、輪廓是否有所改變、乳房表面有無細微變化?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远噱憻捝眢w，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
2016-01-22 23:48
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