身高 168cm 想墊墊子增高可行嗎
現(xiàn)在身高168cm，在班上男生中算較矮，班上也有人墊墊子，所以我也想點(diǎn)一個
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回答2
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楊華章 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等多種因素影響。墊墊子不能從根本上解決身高問題，且可能帶來不良影響，如影響身體平衡、導(dǎo)致骨骼變形等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的飲食，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，有助于骨骼生長。 3. 運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5. 疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 總之，想要增高應(yīng)通過科學(xué)合理的方式，如保持良好的生活習(xí)慣、及時治療相關(guān)疾病等。墊墊子無法真正實(shí)現(xiàn)身高的增長，反而可能帶來潛在危害。
2025-03-26 22:58
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，建議你讓父母帶你去醫(yī)院拍一下片子，看看你的骨骺線是否閉合？如果是閉合的話你穿增高鞋也沒有什么用。如果是沒有閉合可以多吃點(diǎn)鈣片。平時也要多運(yùn)動。還有長高的可能性。
2016-01-22 14:53
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