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腰疼半年多，檢查發(fā)現(xiàn)椎 4 變尖、輕度退行性病變及骨質(zhì)增生。治療方法包括生活調(diào)理、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和中醫(yī)治療等。 1.生活調(diào)理：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：可進(jìn)行熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥；服用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉，改善骨質(zhì)；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，放松腰部肌肉。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：如中藥外敷、推拿等。 總之，對(duì)于腰椎的輕度退行性病變和骨質(zhì)增生，應(yīng)綜合多種治療方法，同時(shí)注意日常保養(yǎng)，定期復(fù)查，若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好：腰椎骨質(zhì)增生發(fā)病緩慢,早期癥狀輕微不易引起重視,僅表現(xiàn)為腰腿酸痛,時(shí)輕時(shí)重,尤以久坐,勞累后或晨起時(shí)疼痛明顯,適當(dāng)活動(dòng)或休息后減輕.當(dāng)椎間盤退變后,椎體變形,相鄰椎體間松弛不穩(wěn),活動(dòng)時(shí)自覺(jué)腰部僵硬,疼痛無(wú)力.退變后形成的骨贅刺激,可使腰部僵硬感更加明顯,休息時(shí)重,稍事活動(dòng)后減輕,過(guò)勞則加劇.此病是慢性退行病變,屬于無(wú)菌性炎癥,建議采用中醫(yī)的治療方法,中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥,根據(jù)穴位治療,強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).

腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的不適，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)不開(kāi)刀、無(wú)痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。

你好這樣的情況建議你去醫(yī)院做牽引理療,同時(shí)配合藥物治療,效果會(huì)很好的,平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久感謝你的提問(wèn),希望我的回答能給你帶來(lái)幫助