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血壓 180/110mmHg 屬于高血壓 3 級(jí)，情況較為嚴(yán)重?？赡軐?dǎo)致心、腦、腎等重要臟器損害，出現(xiàn)頭疼可能是血壓過高的表現(xiàn)。應(yīng)盡快就醫(yī)，同時(shí)注意生活方式調(diào)整。就醫(yī)時(shí)需完善相關(guān)檢查，制定合理治療方案。包括藥物治療、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期監(jiān)測(cè)血壓、保持良好心態(tài)等。 1. 疾病危害：長(zhǎng)期高血壓可引起心腦血管疾病，如冠心病、腦卒中等，還會(huì)損害腎臟功能，導(dǎo)致蛋白尿、腎功能不全等。 2. 檢查項(xiàng)目：需要做血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、血脂、血糖、心電圖、心臟超聲等檢查，以評(píng)估整體健康狀況和靶器官損害程度。 3. 藥物治療：可選擇硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥，具體用藥應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況由醫(yī)生決定。 4. 飲食控制：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃油膩食物。 5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 6. 定期監(jiān)測(cè)：每天測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。 7. 心態(tài)調(diào)整：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 總之，高血壓是一種需要長(zhǎng)期管理的疾病?；颊邞?yīng)重視并積極配合治療，改善生活方式，以控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

病例分析:你好根據(jù)你的情況考慮有高血壓的癥狀建議你服用卡托普利，氨氯地平治療高血壓。意見建議:建議你平常限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留

你好，根據(jù)你的血壓情況還是比較危險(xiǎn)的，容易引起心腦血管疾病。需要積極服藥控制的，建議口服替米沙坦和氫氯噻嗪平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.戒煙酒