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孩子近視后戴眼鏡是常見的矯正方式，但家長都希望能找到更理想的辦法。這涉及到近視的成因、發(fā)展、預防和治療等多個方面，如用眼習慣、遺傳因素、戶外活動、營養(yǎng)均衡、定期檢查等。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.遺傳因素：若父母近視，孩子近視風險增加，更需注意用眼防護。 3.戶外活動：每天保證 2 小時以上戶外活動，可有效預防近視發(fā)展。 4.營養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶等。 5.定期檢查：每半年進行一次視力檢查，及時了解視力變化。 6.矯正方法：除了戴眼鏡，還可選擇角膜塑形鏡，但需在醫(yī)生評估后使用。 總之，孩子近視需要綜合管理，家長要重視孩子的用眼健康，采取多種措施來控制近視進展。

您的年齡和近視度數(shù)是可以考慮做準分子激光手術來幫您擺脫眼鏡困擾的。術前有嚴格的眼部檢查包括視力、眼壓、角膜地形圖等十幾項檢查，其中有一項檢查不合格都是不能手術的。一般手術第2天就可恢復視力，甚至可以超過您戴鏡的最好視力，術后不會有后遺癥也不會有反彈，再根據(jù)醫(yī)生的合理指導以及您自己科學用眼視力是終身的

根據(jù)您的描述，您的年齡和近視度數(shù)是可以考慮做準分子激光手術來幫您擺脫眼鏡困擾的。術前有嚴格的眼部檢查包括視力、眼壓、角膜地形圖等十幾項檢查，其中有一項檢查不合格都是不能手術的。一般手術第2天就可恢復視力，甚至可以超過您戴鏡的最好視力，術后不會有后遺癥也不會有反彈，再根據(jù)醫(yī)生的合理指導以及您自己科學用眼視力是終身的

（1）近視眼最好的治療方法——配戴一副合適的眼鏡。近視眼病人的遠視力都有不同程度的降低，看幾米以外的景物朦朧不清，到商場去，看不清陳列的商品和標價牌；走在路上，辨認不清對面走來的熟人，不與人打招呼，被人認為擺架子不理人；學生看錯黑板上的習題，做錯作業(yè)。凡此種種，令近視者苦惱不堪。要走出這朦朧的世界，唯有配戴眼鏡。但是，有一些患近視眼的病人，寧可看不清遠處的東西，瞇著眼睛干著急，也不愿意戴眼鏡。理由是年輕人戴眼鏡不方便，怕碰又怕摔。

推拿操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。）擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。