5 歲孩子能否喝牛奶等食材制成的糊加蜂蜜
我想咨詢一下牛奶，黑芝麻，燕麥，核桃，這幾樣放在一起打成糊，再加點蜂蜜，給5歲孩子喝，行不行，會不會營養(yǎng)過盛，如不行，蜂蜜和燕麥，牛奶放一起行嗎？比例是多少，謝謝
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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5 歲孩子可以喝由牛奶、黑芝麻、燕麥、核桃打成的糊，適量添加蜂蜜也是可以的。但要注意食材的新鮮和衛(wèi)生，以及蜂蜜的添加量。 1. 牛奶：富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，有助于孩子骨骼和牙齒發(fā)育。 2. 黑芝麻：含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，對孩子生長發(fā)育有益。 3. 燕麥：是優(yōu)質(zhì)的碳水化合物來源，能提供能量，還富含膳食纖維，有助于消化。 4. 核桃：含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等，對孩子大腦發(fā)育有幫助。 5. 蜂蜜：具有一定的潤肺止咳、潤腸通便作用，但孩子不宜過量食用，以免影響正常飲食和口腔健康。 總之，將這些食材搭配給孩子食用是可以的，但要注意控制量，保證孩子飲食的均衡和多樣化。
2025-03-26 03:21
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：可以以的，黑芝麻富含肌體所需要的不飽和脂肪酸，燕麥富含膳食纖維，而且其中的B族維生素含量也很豐富，核桃和芝麻類似，其中含有不飽和脂肪酸，對于孩子的腦部發(fā)育有著非常大的幫助，蜂蜜也是富含礦物質(zhì)的食材，牛奶富含鈣及維生素A等營養(yǎng)，這幾樣食材放在一起是非常不錯的組合，建議您可以給孩子適量補充。
2016-01-24 06:17
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，這個食譜是不錯的，營養(yǎng)豐富。這是食物，不是藥物，所以沒有必要強求一定的比例。只要不要吃太多就可以了。本人一點看法和小建議，希望能幫到您，祝身體健康。
2016-01-24 02:35
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這種情況是可以喝的，里面含有多種維生素以及蛋白等營養(yǎng)豐富的食物。但是最好是換成花樣，孩子在生長期，米粥類的食物以及水果蔬菜，肉類也要多吃。
2016-01-23 17:53
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你可以這么給孩子吃的，營養(yǎng)是很豐富的，只要不給孩子喂的太多，是沒有問題的。建議除了給孩子補充營養(yǎng)外，還有讓孩子多運動，這樣對于孩子的生長和發(fā)育也很重要。
2016-01-23 10:14
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