心理問(wèn)題致煩躁煩悶睡眠差如何應(yīng)對(duì)
醫(yī)生我癥狀告訴你我都沒(méi)有想了，我出現(xiàn)心理問(wèn)題了但是我控制我不想我就不想，可惜不受控制的，說(shuō)不想也在想不過(guò)就今天覺(jué)得好了點(diǎn)，但是依然還有點(diǎn)沒(méi)事煩躁煩悶，悶悶不樂(lè)，晚上睡眠不安，亂七八糟的不知道發(fā)夢(mèng)還是怎么總之不舒服，但是醒來(lái)了就沒(méi)事，我可以煮飯，這兩天煮過(guò)飯都不錯(cuò)，但是在煮過(guò)程中心有點(diǎn)亂，做什么事一想到開(kāi)心，心情又煩一下又不舒服聽(tīng)到車(chē)聲就覺(jué)得在我面前一會(huì)意識(shí)到車(chē)在外面有時(shí)候聽(tīng)錯(cuò)東西別人說(shuō)話我就煩不舒服總懷疑他說(shuō)我但是實(shí)在不是但是自己能意識(shí)到能控制住但控制不長(zhǎng)久還是自己想到是我的錯(cuò)而害成這樣，但是自己又認(rèn)為這個(gè)情況下去會(huì)廢了，但是又認(rèn)為我這個(gè)情況因不能治療而想自己精神病，但又往往覺(jué)得精神病不好，又認(rèn)為治不了自己無(wú)法決定要怎么樣我是能控制的出現(xiàn)異常我會(huì)意識(shí)到然后停步了所做的行為自己又覺(jué)得我怎么這樣天天頭大顧慮我覺(jué)得對(duì)家人親戚不喜歡但是我知道他是我的親戚我這樣是錯(cuò)的不想這樣但是自己控制不了
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回答5
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姚曉騰 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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心理問(wèn)題導(dǎo)致煩躁煩悶、睡眠不安、情緒易波動(dòng)等情況，可能由多種因素引起，如壓力、焦慮、抑郁、環(huán)境影響、自身性格等。 1.壓力：現(xiàn)代生活中的工作、學(xué)習(xí)等壓力過(guò)大，可能導(dǎo)致心理失衡，出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)合理安排時(shí)間、適當(dāng)放松來(lái)緩解。 2.焦慮：對(duì)未來(lái)的不確定性感到擔(dān)憂(yōu)和恐懼，引發(fā)焦慮情緒。建議進(jìn)行深呼吸練習(xí)、適度運(yùn)動(dòng)。 3.抑郁：長(zhǎng)期的情緒低落，興趣減退。需要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，必要時(shí)接受心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 4.環(huán)境影響：嘈雜的外界環(huán)境或不良的人際關(guān)系可能造成情緒困擾。應(yīng)盡量改變環(huán)境，改善人際關(guān)系。 5.自身性格：敏感、內(nèi)向的性格更容易受到情緒影響。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 出現(xiàn)這些心理問(wèn)題不要過(guò)于緊張，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)有助于恢復(fù)。
2025-03-25 12:46
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述我建議你用聯(lián)苯卞唑乳膏或者克霉唑乳膏治療。建議你平時(shí)飲食上一般都要慎用海味、蛋類(lèi)、豆類(lèi)以及刺激性飲食，其它動(dòng)物蛋白質(zhì)，在癥狀嚴(yán)重時(shí)也不宜多用。食鹽因有潴留水納使癢感和炎癥加劇的弊端，所以在炎癥嚴(yán)重時(shí)應(yīng)取清淡飲食。
2016-01-24 01:12
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據(jù)你描述的癥狀，增生物呈菜花狀，也已經(jīng)增多，考慮尖銳濕疣可能性很大，最好及時(shí)在你當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查確診。
2016-01-23 15:29
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回答2
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江豐 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
腫瘤血管外科
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你好，根據(jù)你的描述考慮你是感染了尖銳濕疣。醫(yī)學(xué)上用的醋酸并不是我們使用的白醋，建議你到醫(yī)院進(jìn)行醋酸白試驗(yàn)確診，明確病因后對(duì)癥治療，祝你早日康復(fù)。
2016-01-23 13:00
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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出現(xiàn)上述癥狀考慮尖銳濕疣引起你的情況需要盡早性病科檢查確診，再做治療
2016-01-23 09:28
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是大頭? 大頭指頭圍大，即比正常頭圍均值大2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，常為出生后數(shù)周或數(shù)月內(nèi)出現(xiàn)頭顱快速增大，少數(shù)出生時(shí)頭顱就明顯大于正常。正常新生兒頭圍徑(額枕)為33～35 cm;出生后頭6個(gè)月內(nèi)增長(zhǎng)較快，每月增加1.2～1.3 cm，前半年增長(zhǎng)可達(dá)8～10 cm，后半年增長(zhǎng)達(dá)2～4 cm;1歲時(shí)頭圍平均為46 cm，第2年增加2 cm，第3～4年增加2 cm，5歲時(shí)達(dá)50 cm。15歲時(shí)接近成人頭圍，約54～58 cm。 查看全文»
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