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左腳出現(xiàn)疼痛，久坐起身時加重，走幾步緩解，腳踝有點腫，兩邊捏痛，無外傷，可能與關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、血液循環(huán)問題、腰椎間盤突出、痛風(fēng)等有關(guān)。 1.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。如骨關(guān)節(jié)炎，常因關(guān)節(jié)軟骨磨損引起。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病，會破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。 2.筋膜炎：長期勞損或受寒可引發(fā)，導(dǎo)致筋膜出現(xiàn)無菌性炎癥，引起疼痛。 3.血液循環(huán)問題：久坐后下肢血液循環(huán)不暢，可能導(dǎo)致疼痛，活動后改善。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起下肢放射性疼痛。 5.痛風(fēng)：有家族史增加患病風(fēng)險，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)可引起疼痛。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血尿酸檢測、X 線檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累。

可以行腰椎磁共振檢查，明確診斷，如果是腰椎間盤輕度突出，可以采取中醫(yī)針灸、按摩治療，如果是中度突出，選擇手術(shù)治療。

你好,這種情況可以吃布洛芬，甲鈷胺片進行調(diào)理適量飲酒，多吃吃碳水化合物(全麥面包、面食),它們對減少情緒波動尤其有幫助,多吃新鮮水果和蔬菜

你好，據(jù)你描述左腳腫脹、疼痛不排除風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)。建議到醫(yī)院行血沉、抗鏈O、血尿酸等相關(guān)檢查明確診斷。

你好，據(jù)你描述左腳踝腫脹、疼痛，不排除風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。建議到風(fēng)濕免疫科就診。一般痛風(fēng)遺傳，只是嘌呤代謝異常所致。